你还在为自己是“秤砣”而苦恼吗？
你还在为自己是“旱鸭子”而着急吗？
你还在为自己下水就喝水而感到害怕吗？
今天，笔者告诉你，这群兵哥哥们一流的水性是如何练成的。
“手放开，双腿用力蹬夹水，换气时节奏要掌控好…… ”教员正在为官兵们讲解蛙泳的基本动作要领。
连日来，南部战区火箭军某部严格落实大纲要求开展游泳训练，通过训练，该部原本90%的“旱鸭子”变成“水上漂”。
此次训练为期3个月，他们按照“秤砣组”和“畅游组”分组实施的方法科学组训，不仅练游泳技能，同时也是练思想、练作风、练毅力。
走进游泳馆，只见教员在水池旁为大家边讲解边示范，耐心为官兵们进行辅导，每一个动作都要反复练习，甚至连续练上几十遍。“头部约80%沉入水中，脸部微微向前，双臂伸展，掌心向斜外侧……”参训学员认真聆听，不时向教员请教。
“现在，每天都能看到自己的进步，训练起来特别有激情。”石照友刚说完，便又一个漂亮的跳水、潜水，当他浮上水面时已是20米开外。
临近训练结束，几名官兵相互谈到游泳的“秘诀”：“划手抬头腿不动，收手收腿又翻脚，伸手低头再蹬腿，手脚并拢飘一会……”
（黄建建）
监制：梁启英 李华敏 编审：张超跃 潘剑锋 策划：龚胜祥
刊期：第 488 期 主编：孙炳祥 值班编辑：汪尚建 刘晋臣
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