入职10年，先后5次被评为优秀文职人员，3次获嘉奖。

让我们一起来听听他的故事！

【故事很长，但是一定要看到最后！】

他 的 故 事

2018年月，《军事体育训练大纲》颁布后，全军掀起了强体为打赢的训练热潮。《大纲》明确文职人员参照军人考核标准。

我心想，文职人员是军队人员的重要组成部分，担负着作战支援保障任务，必须用军人标准严格要求自己。

1. 我是一名从没参加过军事体能训练的地方大学毕业生，起初听到“屈臂悬垂”“蛇形跑”这样的术语时，有些发蒙。

对于已经 36岁的我来说，这似乎是一件不可能完成的事情。

世上无难事，只怕有心人。

此后，我每天在操场上跑步。

刚开始跑三圈就上气不接下气，感觉脚步沉重、呼吸困难；半个月下来，右腿膝关节每走一步就像针扎一样疼痛，连上下楼梯都非常吃力，医院骨科的诊断结果是“双腿膝关节滑膜炎、有积液”。

遵照医嘱，我先从增强肌肉力量开始，循序渐进增加运动量，上班由骑自行车改为步行。

随着身体素质的提高，膝关节的疼痛逐渐缓解，跑步也更轻松了。

2 为了提高全院干部军事训练的积极性，学院每天下午正课时间后开办由军事体育教员组织的训练课和专为体能较弱群体组织的“补差班”。

按照教员的悉心指导，我先在双杠上进行斜身拉起的锻炼，从一组 10个，逐渐增加到 20个、30个⋯⋯时间久了，掌心磨出厚茧，茧上磨出水泡。

有次在公园看到单杠，我忍不住上前做了一个引体向上，身旁锻炼的老人说：“姑娘，你一定是当兵的吧！”

我听了笑而不语，却已心花怒放。

3 去年6月底，学院组织军事体能训练摸底考核，要求包括文职人员在内的全院干部参加。

闷热的下午，考核正式开始。

先是蛇形跑，面对 7根立杆我感到有点眩晕，监考员发令后，我压低重心、小步快跑，灵巧地绕过一个又一个立杆，快到倒数第二个杆时，听到场外有人喊“直接冲”，我奋力冲向终点。

“21秒 6！”随着监考员报出成绩，我知道自己考得不错。

不巧的是，因为用力不慎，我拉伤了左胯，左腿不能抬高，但我没跟任何人说，决心坚持完成考核。

屈臂悬垂是我最害怕也是下苦功最多的课目。

考核正式开始，5秒、10秒⋯⋯在杠上的每一秒似乎都很漫长，没过一会儿我就开始全身颤抖，脸憋得通红。

我对自己说：“不能放弃！”

当监考员报出“71秒”时，杠下响起一阵欢呼声。

最后一个课目，是最考验体力和耐力的三公里。

当时，左胯已经拉伤的我，心中只有一个念头：坚持跑完全程。

发令枪一响，我像离弦之箭冲了出去，刹那间触电般的疼痛从左胯冲上头顶，一身冷汗瞬时冒出来。

“淡定，保持匀速。”我对自己说。由于平日练就了较好的体力，我出乎意料地跑出了 15分23秒的成绩。

这次摸底考核，我取得了总分优秀的成绩。

.写在最后面.

成为文职人员之前，我是地方大学的一名教学秘书，放弃不错的工作来到部队逐梦。正是凭着这股不服输的拼劲和韧劲。

我入职10年先后 5次被评为优秀文职人员，3次获嘉奖。