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超燃!海拔4500米,体能还能这样练?

平板支撑交替抬手,徒手组合练习训练, 端腹背桥一起上阵……

近日,第77集团军某旅二营体能训练场一派火热景象,官兵们做着各种花式体能训练,尽情地挥洒着汗水。

“以往体能训练大都停留在跑步、器械、俯卧撑等‘老三样’,枯燥无味,训练磨时间、效果不明显的问题比较突出。”据悉,该营火力连连长姚斌面对野外驻训体能训练单一、积极性不高的问题,进行了深刻反思,针对这一难题,连长姚斌在军事训练形势分析会上与班长骨干进行了深刻的探讨交流,并对其制定了体能“套餐”的相关规定,引起了官兵的高度评价,对照训练大纲和考核标准的同时兼顾战士实际情况制定“套餐”,充分利用早操和体能训练时间,以“组合拳”的形式将训练内容有机结合起来,让战士们既得到全面的锻炼又不会觉得单一乏味,能够始终调动全体战士的训练积极性、保持训练热情的高涨不退。

列兵胡伟,新兵连时就是长跑达人,随着体能“套餐”的出炉,他的梦想得以实现。连队根据实际情况,每周组织一次班组拔红旗比赛,为其表现出众的班组进行现场表扬,同时将各类科目训练模块化的同时进行穿插组合,既统抓整体训练水平,也着力培养尖子选手。这一系列的举措像一剂强心剂,迅速扩散到营区的各个角落,点燃了官兵的训练热情!