“心”工作迸发“心”力量

作者 | 李丽雅、王牧之、张嘉豪、周伟、薛志平

“应对心理压力

要学会利用‘自我暗示法’

‘注意力转移法’及时释放排解……”

连日来，火箭军某部

组织心理工作骨干培训班

通过分层次学习、抓问题解析

带课题实践，帮助基层心理骨干

将理论知识转化为工作实际

不断提升心理服务质量效益

筑牢心理问题的可靠防线

“心理骨干作为开展

基层心理服务工作的关键一环

其能力素质很大程度上

决定了工作质效。”

据该部领导介绍

他们紧盯当前部队安全管理新形势

突出基层心理服务工作新特点

抓实专题授课、录像辅导

现场演示、经验交流等步骤

着重围绕官兵心理疾患难发现

心理底数难掌握

心理服务难深入等突出问题进行培训

提升心理骨干队伍

对心理问题的感知力、辨别力

并邀请专家授课辅导

围绕情绪、人际关系等问题

进行案例剖析、现场解难

“所有人围成一个圈

指定一个人开始从1报数”

“颠三倒四、七上八下”……

在团队训练辅导场地

为增强培训效果

该部以实践教学为平台

让参与者进入角色

开展“十五的月亮十六圆”

“滚雪球”“抢气球”

“情绪垃圾桶”等心理行为小游戏

“心”工作源源不断迸发“心”能量

近日，一场带实战背景的

对抗演练拉开战幕

心理服务小分队活跃在各驻训点位

组织官兵讲述身边小故事

开展“信任坐”“解手链”等心理游戏

帮助官兵有效减压、轻装前行

助力备战训练高效展开

南部战区权威发布

监制：梁启英 田军里   编审：刘道付 姜博西