团体心理拓展训练——常态防“emo”

　　“野外驻训训练压力大，团体性的心理拓展训练可以有效释放压力……”前不久，第83集团军某旅针对野外驻训环境下的官兵心理特点，开展团体心理拓展训练，引导官兵合理释放心理压力。

　　前期，该旅在调研中发现部分野外驻训官兵面对陌生环境和快节奏、高强度的训练，容易产生急切烦躁、盲目厌训的负面情绪。为此，该旅决定通过开展团体心理拓展训练帮助官兵舒缓心理压力、调整心理状态。

　　“一二一，坚持住；一二一，迈开步……”驻训场上,该旅“钢刀”营官兵正扛着圆木开展训练，小队长刘旭鹏不时鼓舞士气，大家按照节奏快速前进。训练间隙，该营排长吴琼告诉笔者：“团体性的心理拓展训练，有效提升了官兵面对竞争、应对挑战的抵抗能力，官兵们在敢打硬拼、争先创优的过程中，进取意识不断增强。”

　　随后，官兵们又开展了“水中负重蹲起”“抢修通路”“登山夺旗对抗赛”等训练。据了解，一系列科学有效的心理行为训练的开展，有效消除了官兵的烦躁情绪，为练兵备战增添“心”动力。