在父亲节来临的前两天，有两则消息振奋人心：一则是由我国完全自主设计建造的首艘弹射型航空母舰——中国人民解放军海军福建舰，也是我国第三艘航空母舰，在中国船舶集团有限公司江南造船厂举行下水命名仪式。一则是在爱人的陪伴下，做了最后的两项检查，经医生全面会诊后，结果是大问题没有，小问题不少，开些药吃吃吧。

这两则消息，一个关乎国防安全，由于又一个大国重器的加入，使维护国家主权、领土安全和经济利益的“杀手锏”武器库又添丁兴旺，国家安全又多了一份重要保障，实为国之兴事，民之喜事，国泰民安即在眼前。一个关乎个人健康，由于排除了可能影响生命安全的危险因素，使个人及家庭又从悲观回复到正常状态，我也可以安心投入工作，实为家庭之兴事，个人之喜事，安居乐业即成为常态。

北宋理学家邵雍说：“心安身自安，身安室自宽；心与身俱安，何事能相干。谁谓一身小，其安若泰山；谁谓一室小，宽如天地间。”一念放下，万般自在。人活的就是一种心境，生活应该只做减法、去繁从简，心静自然安宁。也就是健康则心安，心安则健康。

人生的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，定下来静观自在。当下社会中，没有什么事重要得离不开你，地球离了谁都照样转动，不要把自己看得太重。其实，在别人眼里你只是一个小人物，但在家人眼中你却是一根顶梁柱，不论是精神还是肉体，常常停下来反省反省、检查检查，有病治病，无病落得个心安，亦非坏事。

心安，其实最重要的就是内心的平静。人到中年，最大的感悟就是：心乱一切乱，心安一切安。正如苏轼在《定风波》中写的那样：“常羡人间琢玉郎，天应乞与点酥娘。尽道清歌传皓齿，风起，雪飞炎海变清凉。万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。”真正的心安，是内心的安顿。心若没有了归宿，到哪里都如流浪一般。人生在世，每个人都渴望身心的安顿。我们希望生活不再漂泊不定，内心不再恐惧、担忧，一切不再让我们如此疲惫不堪，但生活总是有各种各样的变故。内心安定，波澜不起，那么自然就可随遇而安，处处皆为心安处了。

菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。人生即如此也。

从精神层面来说，心安也是一种心态。自我存心道，外物少能逼。心底无私天地宽，一个人只有自己保持积极乐观的心态，才能获得外界的快乐，才能经受得住世事无常的考验。漫漫人生路，谁敢保证自己一直都顺风顺水呢，磕磕绊绊，沟沟坎坎，都是人生的经历。挫折会有，烦恼会有，打击也会有，总之，你只要有勇气面对那些不请自到的突如其来。所以，拥有一棵强大的内心和积极乐观的心态，就成了人生不可或缺的必修课。

对于个人而言，心安了，也就心无旁骛，干什么事情也就有了精力。通过努力工作，也就能达到心想事成的效果。对于国家来说，就是要有战略定力，正如我国新增了第三艘航空母舰一样，家中有粮，心自不慌。不管外面风浪起，我自岿然不动。国家有了重器加持，就能集中精力把自己的事情办好，就能安心的推动经济社会发展，让全国人民过上好日子了。

心安，就是悟透自己后的一片宁静。一个人，只有悟透得失、悟透心念、悟透生死，才能悟透自己。只有悟透自己，才能活得明白坦然，达到最高境界。然而，当我们历经不同的心境后，就会慢慢明白，陪自己最久、懂自己最多、爱自己最深的人，往往是自己。因为，这个世上，别人未必能真正懂你，只有自己懂自己。

住院数日皆心得，一时半会说不完。回顾榻前多少事，短暂休整即心安。一切虽已注定，但奋斗还不能缺席。最后，喝上一杯凉白开，还是乖乖回家，准备迎接明天的太阳吧！

结语：一个人的成熟，不仅在于经历过多少事，更在于经历过后的沉淀和思考。人到中年，万不可只顾着埋头向前冲，还要适时给快速运转的人生按一个暂停键，让肉体和思想都停一停，给自己一点休整和反思的时间。只有从每一次的经历中有所领悟有所得到，才能在未来的路上走得更远更稳健。病榻数日，边诊疗身体，边反思人生，渐得十心之法，也算是对心灵的一次全面体检和沉淀吧。

作者简介：陈靖渭，新疆作家协会会员，现居乌鲁木齐。