积极创新方式方法 打造体能训练“套餐”

男儿有志挥金戈，戎马青春数风流

体能，是消防员的日常训练科目

体能，是队伍完成一切任务的前提

下面就让我们走进通辽市森林消防支队霍林郭勒市中队

看看他们的体能训练如何玩出新花样、新高度

腰腹若不行，一切等于零

核心力量训练帮助队员增强腰腹肌群力量

提升躯干的稳定性和身体爆发力

分小组评比浓厚训练氛围

100米冲刺接力、400米接力、俯卧撑接力……

组织训练过程中

摒弃了以往单一式、枯燥式的机械训练

把小娱乐、小比赛融入训练中

浓厚了训练氛围

统训练成绩帮助快速成长

一周一测试，一测一更新

每名队员的训练成绩、训练感受

在记录表上都清晰体现

消防救援人员训练的热情

跟着成绩的提高直冲天际

中队在记录表上增加了个人训练感受

以便记录下每个人此次训练的最直观情况

为下步针对性训练提供依据