部队军体考核标准
分为7级
不及格、及格、良好、优秀
特3级、特2级、特1级
如果经常看军事新闻就会知道
体能达到“特级”都是非常牛的
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依据中国人民解放军体育训练成绩评定标准
结合各部队作战任务设置三个类型
在考核中对单杠引体向上、仰卧起坐（俯卧撑）
30米×2蛇形跑、三公里
4个体能课目进行打分
最终以总分数进行评定
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最近
我们关注到
3名体能达到特级的战友
443分的特三女兵廖美娜
507分的特一班长曾星
455分的特三上校张高巍
前不久
武警广西总队南宁支队
上等兵廖美娜
以443分的成绩
交出了“特三级”的答卷
廖美娜的“特三级”成绩单
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入伍之前
廖美娜就读于警察学院
长期坚持锻炼的她
在体能方面有着明显优势
大学时期的廖美娜（中）
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下队不到一个月
廖美娜被中队推荐报名
参加支队军事体育“特三”考核
作为列兵
考出427分
今年廖美娜重登“特三”考场
作为支队里唯一一名参考的女兵
她没丝毫胆怯
靠超常发挥、一骑绝尘
取得总分443的“特级”成绩
廖美娜在3000米单课目中
跑出12分35秒
斩获117高分
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喜提“特三级”
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“特三级”的女兵
超飒
“特一级”的班长
很牛
东部战区陆军海防某旅
班长曾星以507分的总成绩
取得通用体能五项综合第一名
戴上沉甸甸的金牌之后
在朋友圈发了这样一句话
“十来斤肉没白掉”
入伍12年来
苦练军事技能
发挥骨干作用
一提起他
官兵无一不竖起大拇指
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脸庞黢黑
勇敢坚毅
话不多干劲十足
工作上雷厉风行
训练场冲锋带头
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2010年12月入伍
参军第3年
就参加“猎人”集训
经层层选拔和考核
如愿拿到“猎人勋章”
性格腼腆不善言辞
但目光却始终坚定
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为了在“千岛杯”军体运动会中取得突破
他在日常训练中付出了艰辛的努力
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2022年11月
在旅第四届“千岛杯”
军事体育运动会中
32岁的他全力以赴、奋勇争先
3公里10分38秒，127分
引体向上80个，157分
30米×2蛇形跑17秒91，107分
仰卧起坐2分钟110个，116分
总分507分，特一级
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曾星凭优异成绩留队
已从二级上士
晋升为一级上士
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最后介绍一位
体能特三级的上校
3000米11分30秒
俯卧撑：70个
仰卧起坐：80个
蛇形跑19.3秒
44岁的技术上校张高巍
以455分的高分通过“特3级”考核
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颇有学者风范的技术骨干
成了特3级“体能悍将”
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2018年
新军事体育训练大纲正式施行
张高巍的体能成绩在420分左右
距离特级标准还差近20分
为了能早日达标特级
张高巍每日腿绑沙袋练耐力
短跑间歇跑练爆发
卷腹平板练核心
常常和年轻战士比拼体能
无论是刮风下雨、是烈日骄阳
始终勤练不辍
2020年第一季度体能考核
张高巍第一次达到特3级标准
但之后的考核成绩并不稳定
总在440分左右徘徊
2022年
他连续四个季度考核中
达到440分以上
在年底单位组织的
体能特级认证考核中
以455分的优异成绩通过考核
体能特级的军人
真心太牛了
作者：哨位君
资料来源：东部战区、广西武警、沧海铸剑等