侦察尖兵的竞速挑战

——记第78集团军某旅合成四营侦察班长谭祥宇

“第一，第一!”“破纪录了，又刷新纪录了!”在第78集团军某旅军体运动会暨创破纪录比武中，谭祥宇一路领先，摘下5000米冠军并打破该旅赛事纪录。当天，他还报名参加了3000米、单杆二练习和狙击步枪射击等比武项目，夺得4项第一，创破3项纪录。

当兵就要当尖兵

谭祥宇从小就是个军迷，总梦想着当一名勇敢威猛的特种兵。2017年9月，他报名应征入伍，怀揣着当特种兵的梦想来到侦察排，当上了令人羡慕的侦察兵。

然而，现实却给谭祥宇泼了一盆冷水:武装越野，他掉在队伍末尾;格斗对抗，他只有挨打的份儿;连队狙击手考核，他成绩垫底。那段时间，他满脸沮丧，平日里神采奕奕的眼神也变得暗淡下来。就在谭祥宇想要放弃时，他想起了自己入伍时身着军装的那份荣耀和自豪，想起了父母的嘱托和期盼，“我不相信我不行，我要当一名侦察尖兵!”谭祥宇暗自下定了决心。

打那以后，谭祥宇就跟自己较上了劲。每天清晨，在起床号响之前，他早已背起背囊在跑道上挥洒汗水；黄昏，谭祥宇迎风瞪眼练瞄准，针穿大米练耐性；到了夜晚，他投身俯撑、仰卧起坐、双腿深蹲等基础体能训练项目，每次都做上千个……

功夫不负有心人，经过不懈努力，他在年度军事训练考评中当选为训练标兵。2019年，他在北部战区陆军组织的狙击手比武集训中脱颖而出，被评为“狙击精英”，成为了名副其实的侦察尖兵。

比武场上显锋芒

去年年初，得知旅里即将举办军体运动会，跃跃欲试的谭祥宇第一个报名参加，凭借扎实的体能基础和过硬的军事素质，他在营连组织的选拔赛中名列前茅，成为争夺比武冠军的“种子选手”。

对此，谭祥宇并没有骄傲自满，而是向着更高更强的目标发起冲击。为了在3000米跑和5000米跑两个项目中寻求突破，谭祥宇在日常训练中尝试进行10公里甚至半程马拉松长跑，并让战友为他纠正跑步动作。仅用半年时间，他的跑步训练量就超过2000多公里，磨坏了五双跑鞋。

成功与汗水密不可分。比武当天，谭祥宇分别以16分26秒和9分23秒的成绩打破5000米、3000米纪录，4次登上颁奖台，完成了从侦察尖兵到军体达人的“极速”挑战。

百花齐放春满园

“快!快!步子迈开、加速冲刺……”训练场上，呐喊声一浪压过一浪，侦察排的列兵正在进行下连后首次5000米武装越野考核，班长谭祥宇一路跟跑加油打气，并现场讲解动作与要领，带动大家提高训练成绩。

一人强不算强，整体硬才算硬。比赛落幕后，谭祥宇没有丝毫懈怠，而是自告奋勇担任营队军事体育训练骨干。他综合梳理各课目训练技巧，把自己总结的体能训练方法倾囊相授，并利用现有训练场地和器材设计训练模式，因人而异确定训练套餐，以专业、系统的组训方法激发官兵兴趣、提高训练效益，减少训练带来的伤病困扰。

列兵张灵祥在3000米考核中成绩垫底，他成立体能互助小组进行帮带提高，利用“比学赶帮超”的传统方法和时下流行的运动软件，让他跟着学、照着做，循序渐进的练耐力、练技巧。经过一段时间的“通关升级”式训练，张灵祥的训练成绩稳步提升，成为连队3000米跑训练中进步最快的战士。

在此基础上，他还向军体教员和专业运动员取经请教，结合军事体育特点，摸索出军体训练“四步法”“六大技巧”，促进连队训练成绩再上新台阶。在最近组织的体能月考中，所在连队优良率直线上升。如今，谭祥宇的训练方法声名远扬，被推广到了多个连队。

作　者：张居俊　孙洪星　玄志谦

主　管：陆军第七十八集团军政治工作部

主　办：政治工作部宣传处

来　源：北疆卫士号　中国体育报

总　　监：于　洋　徐晓东

总 编 审：张　胜

总　　编：张光轩

责任编辑：丁　鼎　李兴超

值班编辑：宁春瑞　殷建博