日期：
来源：西陆强军号收集编辑：西陆强军号
文丨左超超、汪鹏鹏、杨海龙
春节将至，年味渐浓。对于新兵而言，在军营里的第一个春节，或因为环境陌生，或因为训练艰苦，种种原因容易导致想家心切，情绪低落，如果调整不及时，可能会影响心情和工作。如何帮助新兵度过“想家关”？把他们的注意力集中到提升自我，练强本领上来呢？这里有一些防治“想家综合征”的实用方法，请查收。
▲参观连队荣誉室
耐心进行疏导。作为一线带兵人，我们要正确认识官兵的想家情绪，善于疏导，巧于转化，通过开展“暖心、疏心、聚心”活动，帮助新兵尽快适应环境、融入生活，开启军旅人生新篇章。解决新兵困难。我们要对身体患病的新兵搞好送医治疗，对家庭贫困的新兵做好跟踪解难，对家庭突遭变故的新兵搞好询问关心，助其放下包袱融入军营，让新兵过一个幸福祥和的春节。
培塑成长之志。对于新兵而言，我们要克服“体验生活”“当兵镀金”“赚取资历”等想法，树立坚定的从军目标，正确面对情绪波动，摒弃“骄娇”二气，在追求目标中不断成长成才。▲参加集体活动
参与集体活动。新兵可以多参加集体活动，比如包饺子、篮球赛、游戏竞技等，在参与活动中不断增进战友之间的感情，打开自己的心扉。
学会释放情绪。第一次在外过年，难免想家心切，这时候我们可以找人倾诉，比如多和家人、战友聊聊天，在交流中缓解内心的思念与牵挂。学会调整心态。新兵因为想家而情绪有些低落时，可以多做一些自己感兴趣的事情，如看书、运动等，劳逸结合，调整心态，让春节过得充实而快乐。