连日来

武警河北总队秦皇岛支队

从难从严展开

2023年度游泳专项集训

锤炼“善游、能救、会潜”素质

夯实过硬游泳技能

 面对新挑战

官兵们个个士气十足

戳图，一起走进现场！

1 ：循序渐进练基础

游泳馆内

官兵们鱼跃入水、划臂呼吸

收翻蹬夹一气呵成

集训围绕

蛙泳、自由泳、侧泳

潜泳、反蛙泳等泳姿展开

针对受训者基础不同

集中授课、结对教学

循序渐进、进阶过关

先适应练水感

先陆地后水中

先分解后连贯

每个环节严抠细训

18名国家级游泳教练员结对教学

立定踩水相互加油鼓劲

半陆半水练习蛙泳腿动作

一对一水中帮带练习

水中腿部练习

2 ：拯溺救难重应用

“深水区有人溺水”

救生员迅速入水

接近、下潜

救生员沉着冷静、迅速应对

从解脱到后背控制

一套动作行云流水

集训结合海中救生实战案例

一种情况多种练

多种情况模拟练

成千上万个小时的苦练

只为追求黄金救援4分钟

接近溺水者

单人反蛙泳托腮救护

心肺复苏教学

利用模拟人训练

3 ：专业协同强联合

“请示着装下水”

“检查气密”

“5米、10米、15米... ...”

集训中还有一类“特殊”人群

负重40公斤

活动于幽闭黑暗水下

由全军中级潜水员担任教员

紧贴实战要求

把坏境设真、科目设难、特情设险

模拟网状物缠绕

水下面罩进水

供气中断等险情

组织水下快速着卸装

面罩排水、双人伴潜等训练

潜水时长50小时以上

并完成所有科目考核

才能成为一名合格“蛙人”

预选蛙人考核

水下搜排

水下手语

水下着卸装

双人协同训练

4 ：军地对接严格评

能力强不强、素质硬不硬

还得用“国标”来考验

集训中邀请省游泳救生协会老师

游泳馆专业教练

亮“绝技”、讲“绝招”、教“绝活”

既强化理论课程辅导

又注重实操指导考核

为官兵提供官方认“证”

陆地动作基础辅导

模拟训练

实操考核

协同救护

海中蛟龙劈波斩浪铸忠诚

水上卫士拯溺救难践使命

近年来，河北总队秦皇岛支队

这支全能型专业队伍

连续考取了救生员70名

教练员26名

用过硬素质、过硬作风

争做人民群众的海上守护神！

（作者：王旭光 管遥伟；摄影：赵一帆）