32年前的今天

他来到了世界

注定拥有传奇的人生

32年后的今天

他改变了世界

让无数人爱上了网球

（纳达尔在2017中网）

纳达尔在自传里曾说过“我必须时刻让自己处于紧绷状态。”这是一个世界级的冠军选手对自己近乎苛刻的要求。

（纳达尔与托尼叔叔）

熟悉纳达尔的人都知道，纳达尔的爸爸是商人富豪，一位叔叔是知名教练，一位叔叔是职业足球运动员，爷爷是音乐家和指挥家。他含着金钥匙长大，自带富二代光环，根本不用多努力就可以过上体面的日子。但近十年他依然保持着良好的生活作息，依然严格的要求自己，依然保持对胜利的渴望。

如果你对人生有更高阶的追求，纳达尔会告诉你，再自律一点。

（2016中网纳达尔双打夺冠）

2017年，纳达尔时隔12年后再次在中网男单封王，但在之前的6次参赛中，还有一幕令很多人感动，2016年他首次在中网双打比赛中夺冠后小心翼翼却又无比开心地坐在地上拍照，眼中流露出的是一位伟大球员无论何时都对来之不易的冠军的珍惜。

（纳达尔在2017中网）

尽管身居高位，他依然对陌生人施展善意。例如他从不对球童发火、他会向中网工作人员说谢谢、他会提醒球迷不管在什么时候都要注意自己的安全、他很少排斥与粉丝们合照，他在中网留下了一个又一个故事。

如果你小有成就时自我膨胀，纳达尔会告诉你，再谦逊一点。

（纳达尔在2018法网训练）

纳达尔的教练莫亚在接受采访时曾透露，执教纳达尔的最大挑战就是让后者离开训练场，因为纳达尔实在是太努力了。

（纳达尔在2018巴塞罗那站训练）

他会在巴塞罗那决赛前顶着瓢泼大雨，风雨无阻的加练；他会在蒙特卡洛半决赛刚击败迪米特洛夫，就给莫亚发短信要求加练；他说过，“真正的冠军不是赢得一两个奖杯的人，真正的冠军是一生都在奋斗的人。”…...大概世间所有成功背后，都是大多数人想象不到的付出换来的。

如果你对热爱的事情失去兴趣，纳达尔会告诉你，再努力一点。

（2009澳网纳达尔击败费德勒夺冠）

2009澳网决赛前，纳达尔和沃达斯科在半决赛大战5小时18分钟，体力消耗殆尽，很难在一天内恢复。但在决赛中，面对老对手费德勒，纳达尔克服了体能的障碍，顶住决赛的压力，依靠着顽强的斗志和超凡的意志力拼下了澳网冠军。

（2017中网纳达尔再夺单打冠军）

他的自传里曾说过，“比分板显示我以2:0领先，但在我心里，比分仍是0:0。”在场上每一分都一丝不苟，每一球都竭力全力去争取，也许这就是纳达尔一次次化腐朽为神奇的终极原因。

如果你人生遇到扛不住的瞬间，纳达尔会告诉你，再坚持一点。

（纳达尔在2017中网）

自律、谦逊、努力、坚持，这就是纳达尔教会我们的事情。他像一个披着无形斗篷的英雄，影响着无数人，也感染无数人。如果你忘了为什么会热爱网球，也许纳达尔会用自己的一生告诉你。

亲爱的纳达尔，32岁生日快乐。