3v1控球训练
☑ 场地设置:15米×15米。
☑ 训练目标:保持控球,使球远离防守球员。
☑ 训练组织:3个进攻球员和1个防守球员。
可以两个区域同时进行训练,以容纳更多的球员。
描述:
1.防守队员试图通过抢断或拦截传球,获得控球权。
2.如果在附近创建了一个大小相同的训练区域,则可以为训练提供一个过渡元素,该区域包含防守球员的两个队友。
3.当防守队员赢得球权后,球立即传给两名队友,防守队员加入其中,形成三名进攻队员,第一个训练区的一名进攻队员进入第二个训练区,成为防守队员。
指导要点:
持球球员拿球时,左右两侧要有策应的队友。
策应的球员必须预测下一次传球的位置,提前拉开角度接球。
留言与评论(共有 0 条评论) |