一、打球以前要充沛热身，不管是冬季仍是炎天，但万万没有要把拉高远球当热身，我晓得良多球友都这么干！！！

二、换一个高端拍其实不能分明晋升技能，假如你感到换拍以后打球更有觉得了，除一小局部是换拍的缘由，年夜局部仍是心思感化。

三、球拍纷歧定要很好，但必定要用个随手的，依据本人的作风选拍（防御型仍是攻防兼备型）。

四、少数球友操作把持没有了高端拍，只管即便没有打重拍，简单伤伎俩。

五、专业选手要选适宜的磅数（20-26），后场打没有到位拉低磅，想要控好网前拉高磅；至于26以上的高磅，除了非你会发力，不然光用蛮力打球伎俩很简单受伤。

六、反手实在其实不难，只是你找没有到击球点。

七、单打要练四方球；双打要练防卫。

八、单打最紧张的是波动，最见效的是要有袭击一拍的才能；双打最紧张的是认识。

九、正在进阶进程中，要更多的学会若何用伎俩、手指发力，这能使你的技能又晋升一个层次。

十、羽毛球当你到达必定阶段后，晋升会很慢，这时候候就该从本身找缘由了，是身材？技能？认识？能想理解理睬了就可以无方向去改动了。

十一、波动的控球+良好的身材本质=牛逼的单打；杰出的认识+默契的队友=牛逼的双打。

十二、加强中心力气锻炼，晋升举措的分歧性，高吊杀相分离，能够很好的困惑敌手。

1三、撸多了伤身，打球太频仍了也会伤身，究竟结果你没有是业余的活动员，量入为出最紧张。

1四、冬季球线简单断，可是频仍的断线颇有能够没有是拉线的成绩，而是你击球点的成绩；粗线耐打，但击球声响普通；细线声响脆，但没有耐打，以是拉线时看你寻求哪方面了，耐打仍是声响？

1五、甘心多花十多少块钱打好一点的球，也没有要省十多少块钱打烂球。好球不只耐打，遨游飞翔也好；烂球最次要的是遨游飞翔差，还没有耐打。

1六、双脚起跳杀球对于身材本质请求很高，有的人一下去就想学双脚起跳杀球，你先问问本人本身有无好的身材本质，即便你能跳杀，你也要想一想被他人挡过去了，下一拍你能连接上吗？

1七、握拍时要抓紧，击球时才放松拍把。