2020年，离翻篇的日子不远了，就在大家都憧憬着2021新模样的时候，噩耗再度传来——据阿根廷多家媒体报道，传奇球星迭戈·马拉多纳25日在家中突发心梗去世，享年60岁。一时间，朋友圈被“老马”刷屏，有人写道：“2020悲伤的年份，年初科比，年底老马”……

●尸检结果公布，留下最后一句话“我不太舒服”

马拉多纳的私人团队透露，马拉多纳是25日早晨在布宜诺斯艾利斯省蒂格雷的家中逝世的。他本月3日接受头部手术后，11日被转移到该处住所，并开始接受医生的戒酒治疗。

当地的法医对马拉多纳的遗体进行了解剖，最终宣布马拉多纳是自然死亡，确定马拉多纳没有遭受暴力侵袭或者谋杀的迹象。

从发病到去世仅12分钟，只留下最后一句话。

阿根廷时间25日马拉多纳跟往常一样，早早起床吃了早饭，然后还散了散步，不过当时马拉多纳就感到有些疲惫，于是又准备休息一下，在躺下前马拉多纳说的最后一句话是：“我不太舒服。”中午马拉多纳的助理发现马拉多纳还没有起来，就想把马拉多纳叫起来，这时马拉多纳的助理发现马拉多纳已经失去了意识，当时是中午12点50分，随后助理立刻呼叫了救护车，但一切都已经来不及了，仅过了12分钟，13点02分马拉多纳就被宣布死亡。

●身体状况屡出问题

10月27日，马拉多纳的私人保镖感染新冠肺炎，马拉多纳因为与其有密切接触而进行了自我隔离。在接受了检测之后，马拉多纳并未感染新冠病毒。

马拉多纳10月30日年满60岁。生日当天，他还前往其执教的拉普拉塔体操击剑足球俱乐部主场参加了比赛，但是因为糟糕的身体状况，他只在球场上呆了几分钟就离开了。

11月2日，马拉多纳因为健康问题入院。3日，检测结果显示，马拉多纳患有硬膜下血肿，起因有可能是头部受到了不明原因的撞击，需要进行紧急手术。

自1997年退役后，马拉多纳曾多次出现健康问题，最严重的一次是2004年他曾因肺部感染引发心脏病紧急住院，当时甚至一度出现心跳和呼吸停止。2019年马拉多纳因健康原因，不得不停止执教墨西哥第二级别联赛的多拉多斯队。执教期间，他曾因胃部出血住院接受治疗。

阿根廷总统府当天发布公告称，因马拉多纳去世，阿全国进入为期三天的哀悼期。

作为一代传奇球星，马拉多纳是球场上耀眼的巨星，更是球迷以及年轻球员心中的神。但球场外、生活中，他却频频出现在酗酒、毒品以及入院的报道中，健康问题一直困扰着他。球王的心脏在承受了太多之后，想要休息了。

●深陷毒品不能自拔

马拉多纳第一次被查出服用毒品，是在1991年一场意甲联赛赛后的例行尿检。此时世界才发现，一代球王早已在毒品中迷失自己。而后来人们才知道，马拉多纳使用可卡因甚至可以追溯到1983年效力于巴萨时。1994年，马拉多纳参加了职业生涯最后一届世界杯——美国世界杯，其间因药检呈阳性遭到国际足联15个月停赛处罚。1997年，马拉多纳宣布退役。

毒品毁掉的不仅仅是他的运动生涯，也让他多次命悬一线。2000年1月4日，马拉多纳在度假时因心脏病发作被送到医院治疗，却再次牵扯出涉毒丑闻。2004年4月在古巴戒毒结束后，马拉多纳又因肺部感染引发心脏病住院，当时甚至一度出现心跳和呼吸停止。

●暴饮暴食引发肥胖症

退役之后的马拉多纳还曾因暴饮暴食引发了肥胖症，在2005年，球王的体重一度达到121公斤，并患有高血压。最终，马拉多纳决定接受手术来让自己减肥。

但是，在向球迷们秀过减肥成功的肌肉后，马拉多纳又再一次迷失于美食中。在2009年的5月一度传出了病危的消息。当时，在看完博卡队与新芝加哥队的比赛后，马拉多纳胃口大开，吞食了大量烤肉，结果引发急性心肌炎和呼吸系统病变。

●常年烟酒不离手

健康问题除了折磨马拉多纳的肉体，又让他染上了另一个恶习——酗酒。2007年马拉多纳因酗酒导致的身体问题入院治疗。常年的烟酒不离手让马拉多纳的心肺功能变得极为脆弱，2018年俄罗斯世界杯小组赛时，马拉多纳因庆祝进球过于激动而虚脱到短暂晕倒被送医。2019年执教墨西哥第二级别联赛的多拉多斯时，他因胃部出血住院接受治疗，并最终因健康原因放弃执教球队。

■延伸科普

冬天易突发心脏病 如何打赢这场保卫战？

对于心脏不好的人来说，冬天可是一道坎儿，因为心脏病容易在冬季突发，且病后治疗效果较差，甚至会有致命威胁。冬季如何打赢这场心脏保卫战？火箭军总医院心胸外科主任医师陈秀表示，我们的心脏在寒冬要过好“五道坎”。

温度坎

研究显示，在寒冬季节，心脏病突发事件比其他季节高两三倍。由于室内外温差大，加之气候干燥，人的生理机能反应比较迟缓，时常处于应激状态，这样就加大了心脏的负荷。对于患有心脑血管疾病者，可造成供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原本因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄，甚或发生闭塞、斑块破裂，从而发生心绞痛或心肌梗死。因此，有心血管疾病的人一定要注意保暖，尤其要护好头部、手部、脚部。外出时要戴手套、帽子、围巾，穿大衣，睡前用热水烫烫脚，夜间上卫生间时要穿上衣服，洗澡时先放热水，等水温合适后再脱衣服。大风降温时，不要迎风行走。

睡眠坎

高质量的睡眠就相当于给心脏充足了电，每晚保证7~8小时的睡眠对健康最有利。美国一项调查显示，睡眠时间过长或过短都会增加患心血管病的风险：每天睡眠小于6.5小时的人，心血管病的发病率上升15%，冠心病的发病率上升23%；每天睡眠超过9小时且睡眠质量较差的人，心血管病的发病率上升63%。

呼吸坎

呼吸道感染在冬季高发，导致肺组织的氧交换能力降低，容易诱发急性心肌梗死、猝死等。

调药坎

血管遵循“热胀冷缩”原理，天气变冷时，会使血管收缩更明显，进而导致血压升高、波动明显，原有的药物剂量并不一定能控制和管理好血压。因此，当天气剧烈变化时，患有心血管疾病的人除了要按时、规范用药外，还要根据气候变化，在医生指导下调整药物，千万不能自己在家随意调整药物剂量和种类，以免发生意外。

运动坎

持之以恒的运动可以改善心脏功能，不要因为天气寒冷而久卧不动。心脏功能不好的人要在太阳出来后再运动，运动强度要适当，时间应控制在1小时以内，最好选择散步、慢跑、打太极拳等运动。遇大风降温天气最好不出门运动，可以在室内适当活动。

来源 | 晶报APP综合新华社、央视新闻、腾讯体育、网易体育、人民健康网等

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