透过跑步，我会一直拥有一个目标，那就是：不断突破前一个自己，没有人可以用任何行动来阻止你想往前冲的那颗心，而且你发现，你第一次看到了自己，最脆弱却又最坚强的那一个。

常常有人问我为什么喜欢跑步？其实我都不知道怎么回答“就想跑啊没有为什么”。那我们为什么不问：为什么年轻女孩不能迷上跑步呢？跑步很无聊，只会一直向前跑？跑步在户外很热，还要晒太阳？跑步只运用到脚，伤膝盖？路跑是别人的事，跑那么久很累，小腿会变粗？

你游泳也是一直向前游阿，走路也是向前走啊！你可以跑室内跑步机，戴帽子和太阳眼镜防晒呀！现在夜跑也很潮唷！

跑步只用脚？你给我跑看看：手都不要动，腰也不准给我转。其实世界越来越多人热中慢跑，这种全身性的运动，简单不需要太多道具，长跑的女选手清一色都是线条优雅的修长身材呢！

10个为什么Amiga会喜欢上跑步的理由：

1. 因为男朋友是田径选手，觉得跑步是全世界最帅的运动。

2. 因为情侣跑步运动比看电影便宜，又可以观察对方在很疲倦的时候对你体贴与否

3. 好朋友间的良性竞争，看谁每天都有运动，或是谁运动比较久。

4. 因为摄影机都会多拍几张自己的美照，得到免费外拍的机会。

5. 将运动过程放到个人网站有助营造阳光的形象，老同学都会私讯你，想运动会先约妳。

6. 一个人长跑的过程当中，会非常专注在自己身上，思考自己的现在和未来，繁忙的生活中，终于有一段属于自己的时间和空间，独立思考。

7.依照运动场合不同，会结交到不同工作的跑友，增广见闻与人脉。

8. 因为人的本性通常都在追求更好的自己，所以会想要跑得快或者更远，开始思考各种方法：像是少个几公斤跑比较轻松，或是减少吃垃圾食品改吃营养的食物，没想到与女孩子想要变苗条有异曲同工之妙。

9. 跑步过后的疲劳，需要用伸展来缓和，许多女孩开始练习瑜珈和核心运动，接触更多元的运动后，学习的乐趣就延续下去了。

10. 找家人一起路跑，有得吃有得玩，又有挑战的意味，全家旅游也很好规划。

透过跑步，我会一直拥有一个目标，那就是：不断突破前一个自己，没有人可以用任何行动来阻止你想往前冲的那颗心，而且你发现，你第一次看到了自己，最脆弱却又最坚强的那一个。

我是Amiga，女大学生。3年前的我从来不会主动运动，更遑论跑步了。只有在每年学校的校庆运动会上，会派我出去跑个100m、800m，所以，我从来没有跑超过1公里，真没想到，现在的我已经完成3个全马，数场半马了，而且每天都一定要运动。（整理自：爱燃烧）