自2018年世界女排联赛结束后，中国女排就飞回北京参加紧张的集训，因为接下来会有亚运会、瑞士精英赛、亚洲杯以及4年一度的世锦赛。这接连而来的4场大赛都是至关重要的，况且中途可继续训练的时间可以说是没有。所以紧张集训是女排姑娘们每天的必须课。
然而，训练的目的只有一个，提高战术，收获更多荣誉。但是为了抓紧时间而盲目的训练是不可取的，在确保身体健康，心情愉悦的情况下进行训练，收效才会更高。所以，郎平采取了劳逸结合的训练方式，在进行高强度的训练之后，需要有放松休息的时间。
7月29日，刚好是周末的时间，郎平便给女排姑娘们放假休息，亲自带领朱婷、张常宁和袁心玥参加了阿迪达斯赞助商举行的“夏练国度”中国女排之旅活动。三员大将出席活动，与球迷粉丝分享女排乐趣，还进行了点球游戏和手工制作活动。
8月1日，郎平遵循以往惯例，在每次出战大赛之前都会进行的祈福活动。当天，郎平带领女排一行人等前往普陀山进行祈福活动，并在庙前和高僧进行了合影留念，以望在接下来的大赛中取得更好成绩。
8月5日，郎平受邀带领女排一行15人观看了宁波文化对话女排精神演出活动。台上演出精彩绝伦，台下姑娘欢声笑语，达到了真正放松心情的目的。演出结束后，女排和演员们进行了合影留念。
昨日，排超元年举行颁奖典礼，女排应邀出席颁奖活动。据了解，郎平还带领女排姑娘们观看了电影，享受了闲暇时光，女排姑娘们在进行高强度紧张的训练之余，能有些许时间放松，为劳累艰辛的训练增添了乐趣，正是郎平需要的牢狱结合训练模式。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
