姚明，NBA最勇猛的中锋，他的这一能力，成为他最强悍的点！

姚明在中国人眼中，是最耀眼的NBA明星，还记得姚明当时怕爵士是因为对方奥库拉出去撞头，大前布泽尔歪把子中远投神准，姚明拉出去内线就空了。别提斯科拉，斯科拉防守内线就是笑话，要不是姚明吸引火力让对方俩内线包夹，斯科拉有机会出手？姚明在现在照样能打，减重一点就可以，以前增重是因为当时内线都是肌肉类型的，需要对抗，现在的内线苗条到不行，还有姚明的中远投也神准，甚至还有三分能力，2.26的中锋放外面扔三分，而且还能内线进攻背打，换你你怕不怕。

现在联盟里厉害的中锋，除了小加索尔和表妹，其余大部分是偏向功能型的，小乔丹，德拉蒙德等都注重篮板和协防，这种没有技术的糙哥内线是姚明最爱碰的。有人说火箭被爵士虐，那是因为0708的爵士有巅峰奥库和布泽尔，这俩人下盘稳，外线有篮，姚明的体重身材注定让他很难扑出去补防，比较吃亏。当年让姚明吃亏的是小斯，身体素质劲爆还有一手投篮，姚明很难应付。但是霍华德这类身体劲爆技术粗糙的真的是被姚明吊起来打。

中国那会的外线确实不是08巅峰的实力，但是防守漏人这说过头了吧。新西兰一个外线球队只要传导球到位，姚明那个点肯定是漏的，不补就是远投，补防就是一步过。这也要怪外线球员？关于小球时代适应性问题也在这里，姚明拉不出去，而且攻守转换也跟不上，但进攻端肯定也没人限制得了他就是了。

之所以新西兰内线被爆的这么惨，一方面他们的内线本身就太矮了，高度差太多；还有就是协防太慢，一直都是补防身后，而不是协防防姚明的下球那一下，这种防守策略NBA球队都会被打爆，何况是个新西兰。让姚明轻松下球做动作衔接转身，谁来都得被打的叫爸爸。

大姚年轻的时候不是后来的体重，打法也不一样。面对的对手身体素质以及身体对抗远不如NBA。增加体重的办法是对的，但是他的身体需要长时间去适应。这需要训练去改变很多小习惯，比如发力方式，动作幅度等等。库里之前也深陷脚部伤病。崴脚什么的家常便饭。就是在经过系统训练之后改了发力方式。从而保证了身体健康提高了效率。可是姚明，入联盟，到增重到脚步出问题。他没有太多时间去准备。他要应付的比赛太多了。俱乐部，国家队的任务太繁重了。