原标题：郎平站场边指挥真拼了！直击女排奇葩训练，李盈莹为什么尖叫认输

中国女排在亚运会期间的热身训练也是别具一格，大家或是在体能教练的安排下围成一圈跑步，互相投掷和接收四支飞盘训练灵敏度，或是用膝关节撑开拉伸带在原地高速小碎步跳跃，直至体能教练突然叫停谁站立不稳就会受罚，李盈莹就是由于瞬间失去平衡而失望得尖叫不已。即便是坐在地面上尝试极限压腿的放松动作，李盈莹也离不开主教练郎平的贴身帮忙。

女排姑娘们征战亚运会并非一帆风顺，起初接应曾春蕾和龚翔宇、自由人王梦洁同时上吐下泻，直至赶赴医院治疗肠胃炎才逐渐康复，后续曾春蕾却又是意外腰伤反复，郎平直言“我觉得必须要她们这样积累大赛经验，在这些不可控的条件下出现意外情况，大家要学会镇定，要学会积极乐观向前走。”好在中国女排每次遇到难题时，郎平总是最冷静和最顽强的一位。

相对于亚运会小组赛和1/4决赛端坐在教练席，郎平在半决赛送蛋日本、决赛零封泰国都是选择站在场边进行指挥。谈及为什么会临时做出这种改变呢？郎平结合比赛实况对于这一举动做出释疑，“因为离队员们近一点吧，她们心理会定一点吧，多说一些鼓励的话支持一下，对方发什么球，让她们注意。另外，一传的调配和站位，我觉得都会给对方一些心理影响。”

亚运会的比赛走势可谓是瞬息万变，虽然中国女排能够牢牢地控制着主动权，但是并非每名国手都能够始终保持高水平，郎平直言“球员的发挥正常，或者好和不好，我觉得也是一个常态，怎么在不好的时候调整好，最好在一场比赛当中别闷着都不好，就是我可能一局不好，只是阶段性的，希望队员在场上不断调整自己，我们教练也会在技术上给些支持，给些建议。”

常言道，成功没有捷径，但是秘诀呢？如果有的话，郎平是这样解读的，“我希望运动员在比赛场上，不要对自己太严，就是我要十全十美的那种。其实，我们更希望运动员能够在训练的时候，要求精益求精接近于实战。在真正比赛的时候，谁都想打好，就是要把这个包袱放掉。”郎平将40年的亚运会风雨浓缩于这次完美之旅中，最终通过8个3-0强势斩获冠军。