明星们总是保持着自己年轻的脸庞和姣好的身材,印度女星卡琳娜多次出现在前段时间内大火的电影中比如《小萝莉的猴神大叔》。这位卡琳娜已经是37岁的年纪，但是因为她将自己保养的非常好，不管是脸还是身材都非常的年轻。
就像现在很多女星有着一张童颜，而卡琳娜有着20岁少女的身材。她除了是明星之外还是一个健身达人，不过很少出现在公众的眼前，有拍到她的照片都是穿着健身服运动的样子。在印度这个瑜伽的起源地，卡琳娜一直保持着练习瑜伽的习惯，到现在已经坚持了十几年。
好身材真不是说一说就有的，像卡琳娜坚持这么多年的锻炼才能维持好身材，我们想要好身材的朋友们克服懒惰坚持下来，好身材就离你不远了。
小编今天就给大家推荐一组训练，不妨一起来了解一下吧。
动作一
动作二
动作三
动作四
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