山东体操名将葛士豪在2023年收获满满，分别在全国冠军赛和全国锦标赛两项重量级赛事中，拿下男子自由操项目的冠军。但是他并没有满足，在今年的冬训中更是为自己制定了更高的目标。

山东体操队历年来涌现出了邢傲伟、张成龙等奥运冠军以及一批又一批的优秀运动员，如今新的后备力量也正在崛起。今年24岁的葛士豪就是目前队伍中的代表人物。年幼时因为身体素质出色，葛士豪被父母送去学习体操，这一练就是18年。虽然由于伤病原因，葛士豪无缘陕西全运会的领奖台，但是他并没有因此放弃，而是用更加严格的训练来提升自己。

在过去的一年中，葛士豪证明了自己的努力没有白费，在自己的强项自由操上，他先是拿下了冠军赛的金牌，随后又在锦标赛中夺魁，重新回到了国内该项目的最高峰。对于葛士豪这些年的努力，他的主管教练马勇都看在眼里。“葛士豪在自由操的项目上，一直是比较有优势的。2023年在济南举办全国锦标赛，拿到自由操冠军，这对他信心的提升非常重要。对2025年全运会备战来说是好的一个开端，所以我们还是要延续这种势头，把这个基础打得再坚实一些。”

今年即将迎来巴黎奥运会的选拔赛，虽然将会面对与国家队队员的比拼，葛士豪也不愿意轻易放弃。所以在冬训中，他不断挑战自我，突破自我。葛士豪透露：“根据冬训计划，会往我的强项自由操上加入新的动作，让我起评分再高一点。马上就是锦标赛，又赶上奥运会的选拔，我想发挥一下自己的强项优势，看看跟顶尖的运动员的水平到底还差多少。”

奥运冠军张成龙目前是山东体操队的总教练，他在国家队这些年中，眼界、经验等方面都有着深厚积累，为队伍整体水平的提升提供了有力的支撑。从小看着张成龙训练、比赛长大的葛士豪，对于这位总教练既亲切又尊重。“张成龙对我们来说，一直是比较暖心的老大哥，在我心里是比较尊重的偶像。他现在已经是我们总教练了，希望能从他身上学习他的精神。从细节、难度、外观或者是发挥水平，他都会进行总结，然后再告诉我们，让我们自己去体会。”

经过了少年时期的叛逆，逐渐长大的葛士豪也真正认识到了体操对他的重要性。在接下来的运动生涯中，葛士豪也将会向着全运会甚至奥运会的最高领奖台发起冲击。葛士豪说道：“身为山东体操人，想跟大家一块去共同努力，完成我们大家一起定的目标。全运会团体项目，我们这些新生代运动员，想一块儿去努力，然后拿下我们的目标。”