徐梓期攀岩训练视频集锦

2015年3月，汉阳龟山的一家专业攀岩馆内，武汉男孩徐梓期迎来了他的九岁生日。

这个特别的生日会，邀请了很多小伙伴，吃过生日蛋糕，大家在教练的指导下体验攀岩运动，这个具有探险乐趣的运动项目让孩子们兴奋不已。

2015年3月，徐梓期在攀岩馆过生日。

在岩壁上，徐梓期速度很快，近十米的岩壁，他攀到顶部只需要10秒左右，赢得了小伙伴的阵阵惊呼。

这是徐梓期练习攀岩的第三年。和很多小男孩一样，徐梓期从小就喜欢在家里爬上爬下，甚至常常出其不意地爬到柜子上。为了消耗他那永动机似的精力，6岁那年，爸爸带着闲不下来的他去攀岩馆玩。

第一次，他就爱上了这个要一直往上攀登的游戏，跟爸爸说“我想学”。

那时谁也没想到，这次偶然，竟成为他一直坚持的选择。从童年到少年，12年的坚持，让徐梓期成为了一名优秀攀岩运动员，今天的他，正在向奥运会和世界顶尖选手发起冲击。

在开始学攀岩不久，徐梓期就展示了在这项运动上过人的天赋和无比的热爱。每个周末，他都会和父母一起，从汉口的家中到汉阳的岩馆攀岩训练。

最初的新鲜感之后，很多和他一起学攀岩的小伙伴，都退出了越来越枯燥和艰辛的训练，只有他，风雨无阻地坚持了下来。

2013年，徐梓期第一次参加全国攀岩大赛

2017年，徐梓期参加全国少年攀岩锦标赛获得三枚奖牌。

2013年，徐梓期7岁，在利用周末时间学习攀岩一年后，他第一次参加比赛，也是第一次在竞技体育中体会到对“赢”的渴望。从那之后，想超越自己，战胜对手，赢得比赛，成为他继续坚持的动力。

两年之后，徐梓期第一次站上正式比赛的领奖台,体会到“赢”的滋味，那时，爸爸妈妈问他，要不要以后当专业运动员，小小的他有点犹豫，有点忐忑，更有点骄傲。

▍参加比赛途中小徐也不忘在高铁上赶作业。

随着年龄的增长和受训程度的提升，训练变得越来越累，越来越苦，他放弃了所有的娱乐，除了周末的技术训练，徐梓期每天放学回家后还要自己进行力量和体能训练。

家里的阳台被改造成小型攀岩房，在阳台上攀来爬去成为他每天的必修课。而每天做完作业，他还要花一个小时时间，在家里完成至少50个引体向上，200个俯卧撑，以及仰卧起坐和背飞各300个。攀岩运动特殊的技术动作使得攀岩鞋的鞋型异于普通鞋子，大小也比平时穿的要小1到2码。

2018年，他家里安装攀岩墙便于训练。

高强度的训练让徐梓期手上长满老茧。

每次训练完，他的双脚都要磨出好几个水泡，手指头也一样，全部都在岩壁上磨出水泡，可他绑上胶带，还要继续训练。十几岁的手脚，都长满厚厚的老茧。

而比起技巧上的困难，心理上的恐惧更难克服。

徐梓期刚开始攀岩时，有一次没有操作妥当，被绳子绊着脚，当时也没抓稳，倒栽葱下去，差一点就撞到岩壁，他被吓得大哭一场，很长时间都不敢再去攀岩，最终是在教练的鼓励之下，才一点点克服心理上的难关。

▍2018年12月，徐梓期代表中国在新加坡参加亚洲少年攀岩锦标赛。

▍2019年8月，徐梓期在阳朔进行自然岩壁的攀爬训练。

成长就是这样一个咬紧牙关，一次次挑战自我的过程，攀岩是项一直要向上的运动，这种向上的渴望激励着徐梓期，永不言弃。

后来的每次比赛，徐梓期几乎都能斩获奖牌，在国内的攀岩届，他的名字被越来越多的人知道。

高强度的训练导致手指皮磨破，缠胶布继续练。

2021年9月，徐梓期参加第十四届全国运动会攀岩比赛。

2017年，在第三届全国少年攀岩锦标赛上，徐梓期一次拿下三枚奖牌，这一次，他代表武汉市长春街小学为荣誉而战，在小小少年的心里，穿着印有学校名字的战袍参赛，似乎背后站着千军万马。

这次比赛成绩，也让徐梓期拿到了亚洲少年攀岩锦标赛的参赛资格，他开始走出国门参加各种类型的比赛。

▍徐梓期历年来各类参赛证和获得的奖牌。

2019年初，徐梓期加入湖北省攀岩队，成为一名职业运动员。省队的培养和训练让他的脚步不断向更广阔的世界延伸，北京、上海、杭州、桂林、贵阳、新加坡、泰国、东京……全运会、全国冠军赛、全国联赛、亚青赛、世青赛、世界杯……成长为健将级运动员、攀岩国青队员、攀岩国家集训队队员的他，通过一次次比赛，遇见更多高手，积累更多经验，在成功和失败中，快速成长，迈向更大天地。

▍2024年4月，徐梓期代表中国在绍兴柯桥参加2024年国际攀联世界杯赛。

4月10日，刚满18岁的徐梓期，在参加完2024年国际攀联世界杯后发了个朋友圈，“我的第一场真正意义上的世界大赛结束了，很享受，也证明了国际赛场并不远，看到了明星选手的表现，让我更加意识到差距。明星选手站在聚光灯下时，我也很激动也很希望站在上面的是我，这还只是个开始，后面的路还长着呢。”

后面的路还长着呢，向上、向上、一直向上……在徐梓期不曾停下的攀登里，少年无限可能的未来，让人期待。

采写：武汉宣传 记者鲁艳红

摄影：朱海林 徐正刚

视频来源：徐梓期

【来源：长江日报 武汉宣传】