“好帅，我也想学打拳了！”“已备好拳击套装，明天就去学拳击！”“人人都想学贾玲，拳馆女教练忙疯了！”……一年暴减100斤的贾玲成功瘦身后，一举一动都刷爆全网，持续霸占热搜。近日，随着贾玲电影《热辣滚烫》总票房破30亿元，为中国电影市场迎来“开门红”的同时，不仅引发了观众的热烈反响，也引爆了拳击健身的热潮。据美团数据，“成人拳击”“拳击体验课”“女生拳击”等关键词搜索量自电影上映以来，均较去年春节同期增长了惊人的10倍以上。在“贾玲效应”下，东莞拳击馆也持续火爆，春节后喜迎“开门红”，越来越多的女生走进了拳馆，拳击也成为了年轻人的运动新宠。

火力“拳”开！东莞拳击馆春节后喜迎“开门红”

“特别多女生打电话来我们格斗俱乐部咨询，首先就问‘打拳能减肥吗？’来咨询的女生年龄段从十几岁到四五十岁的都有。”东莞F-Power格斗俱乐部品牌主理人胡小琴向记者介绍道，自从这部电影上映后，春节后他们俱乐部比以往同期多了30%的客户咨询量，很多客户都是奔着减肥的目的来的，观众看了电影后会觉得打拳对减肥确实是有效的，带动了很多女生前来学拳击。

那么，打拳能不能减肥？胡小琴回答道：“拳击是一项综合力量和智慧的个人竞技运动，体能消耗特别大，需要你很多的爆发力，还需要你很多的力量协调节奏。我们有一位男学员一个月练下来瘦了40斤的，也有一位女学员一个星期瘦了10斤，还有一位上团课的学员，大概是一个半月的时间瘦了30斤，这些学员通过练拳击不仅瘦下来了，整个人的健康状态都会变得很好。”一个月就能暴瘦三四十斤，比贾玲一年暴减100斤还要猛啊！但是她表示，这些成功瘦身下来的学员都是经过专业、刻苦的训练，并结合自己规律的饮食以及自律的生活习惯才能达到这种效果。

△拳击是一项综合力量和智慧的个人竞技运动，体能消耗特别大

胡小琴表示，拳击、格斗这项运动本身是一项很小众的运动，贾玲这部电影给这项运动做了很大的贡献，让这项运动普及在众人眼前。“而且她说了一句让我们运动员听了都快掉眼泪的话，她说‘在擂台上那两分钟，我感觉真的会要了我的命，仅仅两分钟，你不知道他有多辛苦多辛苦’。”那么，拳击这种小众运动，对于想学的零基础的运动小白有没有入门门槛，会不会很难？

零基础也能学，几个月就能练到贾玲那种级别

这家格斗俱乐部的技术总教练阿达拉黑表示：“其实这些运动难的话肯定是难的，但是像我们运动员也是一样的，刚开始学的时候也是小白，我们会有一个循序渐进的学习过程，从简单的动作，比如有一些简单的协调性，或者是一些标准的打拳动作，慢慢地循序渐进，慢慢地做一些把速度加快、反应加快的动作，就算是零基础的运动小白都可以学的。我们拳击课一节课正常来说科学的训练时间是60分钟左右，五六节课就能学会一些标志性的拳击动作。”阿达拉黑来自四川大凉山，他还是河南卫视武林笼中对签约选手、上海UFC第二期训练营选手、东莞火山格斗职业俱乐部总教练，作为专业的格斗运动员，他还表示在《热辣滚烫》电影里面，贾玲的动作也是以拳击为主，零基础也是很容易上手的，他还说：“如果大家能够坚持下来的话，规律一点地训练，花个3到6个月的时间就能练到贾玲那种程度。”

△图片左一白色T恤蓝色运动裤的为阿达拉黑，在和学员和教练们练习打拳

“砰砰砰！”“速度加快、速度加快！”在格斗俱乐部里面，来自东莞寮步的女生叶敏怡正在教练的指导下卖力挥拳，她认为学这项运动最大的收获就是让她勇于挑战，勇于尝试各种东西。“我是从2022年4月份的时候开始学拳击的，一开始的话是觉得很好玩，然后学着学着就觉得这项极限运动不仅可以缓解我的工作压力，还能锻炼我的身体。”叶敏怡原本也是一个运动细胞为零的人，自从她学了拳击后，她领悟到了拳击的精神，开启了她的运动启蒙，开始去尝试更多种类的运动，也让她慢慢变成了一种有力量的人。她还说：“这部电影有句话让我印象深刻，就是‘一切都还来得及’。”

△拳击爱好者叶敏怡

“东莞是一个可以创造的城市”“只要你有梦想，都可以学！”

那么多人想学拳击，这项小众运动在东莞能学的地方多不多呢？胡小琴介绍，在东莞大大小小的拳击馆、泰拳馆、搏击馆等有几十家，但像他们这种综合格斗运动馆不多，因为拳击、泰拳、搏击这些运动相对综合格斗来讲比较简单一点。她说：“拳击主要以拳法为主，但是综合格斗包含和吸取了搏击、拳击、泰拳、散打、摔跤、柔道、柔术等各门派功夫的精髓，以及各种拳法、腿法、膝、肘、掌、擒拿、关节技、柔术、摔跤等技术方法。”因此，许多东莞人慕名前来他们格斗俱乐部学拳击，长安、虎门、厚街、寮步等镇的人都专门跑来他们俱乐部上课。

来自重庆的胡小琴，此前一直在广东佛山长大，他们公司在广州和佛山也有项目，2019年，他们公司却选择来到东莞创立F-Power格斗俱乐部这个品牌，谈及为啥会选择来东莞开启这项小众运动的创业之旅，她表示：“我们要选择一个创造可能性更大的城市，其实东莞就是一个可以创造的城市，它不限定于带标签的东西进来，你可以从零开始就可以给自己打造一个标签，所以我们选择了东莞。”她还介绍，这两三年来明显感觉到每一年都有越来越多的人前来学习这项运动，并认识到这项运动的功能和魅力，她说：“它是一项竞技型运动，还有一个防身的功能，你真正学会后，会增强你的自信和胆量，个人安全感也无形地增加起来。”她还说：“只要你有梦想，都可以学！”

对于学拳击减肥这件事，网友有这些评论：

“贾玲你都瘦了，今年我把话也放在这里，瘦30斤！”

“其实无论是什么方式减肥，保持规律科学的运动和自律的生活、饮食习惯才健康。”

“学拳击不仅能瘦身，还能防身，果然‘贾玲不是变瘦了而是变强了’！”

“很励志，我也想减肥，但管不住嘴，东莞太多美食了！”

“对！受不了美食的诱惑！只能多点去《热辣滚烫》的拍摄地——东莞石龙、茶山等打卡地去走走消耗能量！”

文字：莫凤英 图片：苏祖洪 视频：苏祖洪