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今天是精读君陪伴你终身成长的第3178天

01

前几天，看到一位网友的吐槽：

“大龄男同事发私信让我改头像。”

网友说，头像是一幅自己与丈夫的简笔画，那天上午收到男同事的信息：

“把头像换了可否？”

网友很不解，问他原因。

他说：“感觉有点……”附上一个微笑的表情，“我以为你是故意在秀。”

网友看得一头雾水，既无语又有些难以理解，想到这个还是自己专门“斥巨资”找人画的头像，就更生气了。

“ 这么爱管闲事，去太平洋当警察不好吗！！！”网友愤怒道。

很明显，网友感觉对方越界了，感受到了被冒犯。

微信作为一个当今社会大众普遍使用的社交平台之一，也显露了人与人之间的交往百态。

两年前，微信更新，增加了一个新功能，就是可以在朋友圈删评论了。

当时消息一出，很多网友困惑：这个新功能有什么实质性的用处，还值得拿出来一说？

众所周知，微信朋友圈的评论区不同于微博，微博的评论区是公开的，随时随刻能收到陌生网友的评论甚至攻击，任何人点进去也都能看到所有人发言，所以微博删除评论的操作大家更为常用。

但微信朋友圈却不是如此。

朋友圈仅限于自己认识的人才能看见，甚至还能屏蔽某些人，评论区的内容更是仅自己与评论者的共同好友才能看到。

这样一对比，朋友圈删除评论的操作，似乎没有那么必要。

然而，现实并不会像理想般的完美。

以上的前提都是，给我们评论的朋友圈好友给出的评论是合适的，不会让人不舒服的。

但现实是，常常有人不合时宜地出现在我们的周围。

就比如，上述那位一言不合就让别人换头像的男同事。

所以，这并不冲突。

有些评论，无论是来自陌生人，还是身边的人，都有可能让我们感到“被冒犯”。

有时候，删评论只是我们感到“被冒犯”时守护个人心理边界的一种方式。

02

无论是面对面的人际交往，还是顺着网线连接的网络社交，如何保持适当的边界感，都是重要的一环。

三毛曾写过一个故事：

她搬到金河大道之后，第一次被邀请去邻居家喝茶，结果不小心鞋子沾上了羊粪，白裙子也沾上了小儿子的口水。

出于好意，三毛拿来自家的肥皂水和拖把，教邻居用水拖地和刷席子。

没成想，这一个善意的举动，成了邻居不断骚扰她的开端。

每天早晨九点左右开始，就不断地有小孩子来三毛家门口要东西：

“我哥哥说，要借一只灯泡。”

“我妈妈说，要一只洋葱。”

“我爸爸要一瓶汽油。”

邻居们借用了她的东西，却很少按时归还，有的甚至还不请自拿，仿佛把三毛家当成了免费的仓库。

三毛最后自嘲道：

“我沙漠的日子被她们弄得五光十色，再也不知寂寞的滋味了。”

有时候人与人之间，走得太近也会成为一场灾难。

一旦失去了距离，就意味着失去自由，带来亲密感的同时，矛盾也容易滋生。

正如亚瑟·叔本华所说：

“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会觉得刺痛；彼此离得太远，却又会感觉寒冷；人必须保持适当的距离过活。”

这也被叫做刺猬效应，人与人之间，应该保持交往的分寸，并且我们每个人，都需要这样的边界。

03

有心理学家做过这样一个实验：

在一个刚开门的大阅览室中，当里面仅有一位读者的时候，心理学家便进去坐在TA身旁，来测试他们的反应。

因为被测试者不知道这是在做实验，所以大部分人都快速默默地远离，走到别的地方坐下，还有人非常干脆明确地说：“你想干什么？”

这个实验一共测试了整整80个人，结果都相同：

在一个仅有两位读者的空旷阅览室中，任何一个被测试者，都无法忍受一个陌生人紧挨着自己坐下。

每个人都需要在自己身边，有一个能够把握的自我空间。

这个空间，就像一个无形的“气泡”，为我们划出了一定的“领域”。

当这个“领域”被他人触犯时，我们便会觉得不舒服、不安全，甚至开始恼怒。

德国社会学家沃尔夫冈·索夫斯基在《隐私的防护》一书中写道：

“除了轮子、犁和笔以外，墙是人类最重要的一项发明。

墙制造了距离，并且保护人们不受侵犯。”

而边界感，则是社交世界里的一堵堵墙，它们的功能也是保护我们各自不受侵犯。

因此，人与人之间，只有保持适当的距离，才能最大限度地感受对方的美好。

04

两条建议，建立适当的社交边界。

①勇敢表达自己的“不舒服”。

或许，你也曾遇到这样的人：

自认为跟你很熟，可以不经过你的允许就随便拿你的东西；

非常“关心”你，不断对你的生活指手画脚；

仿佛对你充满好奇，你跟朋友聊天他们想插一句，你拿着手机他们也想看看你在看什么……

你也曾对他们这样的行为感到不胜其烦，你的厌恶是正常的，因为这些都是缺乏边界感的表现。

当你感觉到不舒服、被冒犯时，尊重自己的感受，向对方表达自己的不舒服甚至是愤怒。

只有如此，才会避免透明度错觉，让对方意识到自己行为的不恰当。

②尊重他人边界

如上所述，我们在保护自己边界的同时，也要学习去觉察他人的边界，知道何时尊重这些边界。

只要我们懂得尊重他人的边界，就很容易找到自己的位置，做出合适的行为。

最后用纪伯伦的一句诗歌与大家共勉：

“不管你们多么相依相伴，彼此之间都要留出间隙，让回旋在空中的风在间隙中舞动。”