刷脉脉的时候，看到一个很有意思的吐槽：《裸辞4个月的现状！》

很多人以为，裸辞的人都是职场的勇士，他们敢于追求人生，敢于说不，敢于洒脱。

但现实呢？往往相反！

一位阿里员工分享了自己裸辞4个月后的状态：

裸辞后，找工作四个多月，面试基本上要么一面挂，要么就是突然没以没hc而被拒绝。不想随便找工作，以前是工作狂，但现在放松后，反而太轻松。

没有工作后的日常就是健身+炒股+琢磨美食+学习。作息比工作的时候规律，心态很放松，身体健康了不少，暂时没经济压力，所以觉得不工作真的快乐，但又担心以后的发展问题。

网贴发布后也是引起了网友的讨论，我们先来看看网友都是怎么说。

有网友就补充到：

和你差不多，被pua已经轻度抑郁，裸辞。辞职后在家躺了一个多月；身体能量回来后，再是整个城市瞎转悠，转了一个多月；然后是各种看书，心理学方面的书，期间投着简历，有面试就面试，有offer但是不是很满意就拒绝，接着投简历；两个月左右，确定了国企的offer，最终入职。

我以前工作很拼的，现在明白，身心健康最重要，家人最重要，需要有生活，所以工作时认真工作，不着急不焦虑，心态很好；朝九晚五按时下班，晚上看看书，刷刷手机，考考职称证书；周末就带娃出去玩。跟以前9106工作强度比起来，现在感觉，活得像个人了。自己还是会继续努力工作的，只是不会像以前那样，把工作看得太重，太认真。

也要网友说到：

裸辞3个多月，不用上班很爽，研究厨艺、看看书、上上网课，突然开始有时间社交了

唯一不同的是，这3个月有感于大环境太差，以及就业市场空前的凋零，还是有些压力和焦虑的。期间也一直有面试，有offer ，然后又通知没有了HC不了了之，增加了焦虑，最终在6月底拿到了上海某新势力车厂的专家岗offer ，以及杭州本地的一家新消费领域快速发展公司的管理岗offer 。管理岗薪资高出上海的一大截。正在纠结，是选杭州不卷慢慢带人做事，还是去上海继续卷继续加班。

也要网友表示：

裸辞后偶尔间歇性焦虑，但整体比较充实。物质是缺失的，没有工资少挣很多钱，精神却是非常富足，看了很多名著经典、做笔记、做饭、跑步。有面试就去，没面试就继续。做到不放弃但又顺其自然。

看完这些网友的回复，笔者最后也总结几句。

因为裸辞感到抑郁和过度焦虑，反而因为放空期找回了很多生活的勇气和快乐，心态确实不错。如今的职场，很多人只要工作中遇到点不如意、不顺心，就想一走了之，以为辞职就可以解决一切。但事实呢？解决了吗？不但没有，反而更焦虑。

记得朱军在采访刘若英的时候，曾问她：“为什么你总能给人一种温和淡定，不急不躁的感觉，难道你生活中遇上难题的时候不会气急败坏吗？”

刘若英回答：“因为我知道，没有一种工作是不委屈的。”

仔细想想，确实如此。

谁不后悔自己的工作呢？

所以，如果你真的想裸辞了，一定要注意以下几点。

1、想清楚自己真正在意的是什么，到底是在意虚名还是在意内心的追求，比如我以前就对自己要求特别高，归根结底是因为一直以来害怕输害怕走错路，太在意别人的看法，长此以往差点抑郁，忽视了生活的很多美好

2、多问问自己，当前能接受的最坏的结果是什么，这个最坏的结果包括职业发展空窗期时长，包括经济压力（积蓄能维持多久），以及是否有转行的勇气，如果可以接受，那没必要烦恼，持续提升自己静待机会，如果不能接受，就赶紧降低预期，找个新工作赶紧进入状态，当前这个行情，很难有十全十美的工作

3、转移注意力，培养兴趣，锻炼好身体，保持良好作息，持续学习让自己保持随时可以进入新工作的状态

4、多和朋友聊聊天，多出去玩，社恐的话也可以不出去，只要找到最舒服的状态即可。