老年彭于晏？七旬大爷一身肌肉，海边回头率百分百，网友：你大爷还是你大爷！

一直以来，中国人的健身手段具有鲜明的传统特色。比如，打太极、健身舞等户外运动最受青睐。不过，参与这些运动的多为中老年群体。但是，现在的老年人也喜欢到健身房运动。

近日，一位老大爷的健身的视频在网络上走红。这位大爷姓邓是江西南昌人，身上的连小伙子都羡慕不已。别看这浑身的肌肉，他已经70岁了，还经常去健身房锻炼。

据悉，邓大爷从退休就开始健身，从来不吃蛋白粉、也从来不沾激素，练3天休1天，才练就了这一身的肌肉。谈到健身的好处时，邓大爷表示，自己过得很充实，不仅自己精力充沛、身体健康，也能让儿女轻松一些，免于担心自己的身体。

邓大爷称自己去海边的时候，回头率非常高。在被问到有没有人可以与他相比较时，他很自信的表示，老年人里还没有。

年轻人，看了这位“逆龄长辈”，是不是荒到想哭了。谁说运动能力只是年轻人的专属？只想说这些你们喊“叔叔大姨”的人，比你们厉害多了！如果你也想像他们一样，健康的生活，不老的身材，那就快从沙发上站起来，动起来吧。