塞班(Saipan)是北马里亚纳群岛的首府，位于太平洋西岸，靠近菲律宾，是美国的海外领地。对中国公民免签的政策吸引了大批游客杳然而来。塞班岛是世界著名的潜水胜地，不光有着神秘的海底蓝洞（海底洞穴），军舰岛上的“玻璃海”能见度更是高达十余米。

这里原始风貌保存完好，东岸众多的沙滩与峭壁组成了许多眺望离岛与海景的天然观景台。上个世纪塞班岛深陷战争迷雾，岛上的日军最后司令部与自杀崖等景点是“美日大战”留下的残损印迹。塞班南部的天宁岛游客鲜至，纯净的岛屿更适合想要放松身心，享受宁静假期的游客。

纯正美国风味的牛排与颇具塞班风情的查莫洛小吃是塞班岛的特色美味，市中心的DFS(Duty Free Shop)环球免税店更能让游客以超值价格买到精致的大牌名品。塞班宛如一片远离尘世的世外桃源，以其澄澈的海水、动人的热带景致、令人兴奋的沙滩烧烤及无休无止的疯狂海上运动而吸引着游客前来一睹塞班的风采。

原始美丽的天然岛屿塞班的景点大多为二战时期遗留下来的东西和一些有故事的记忆，来这里的人多以度假休闲为目的，观日出、出海、浮潜、冲浪、丛林探险等活动是这里的永恒主题。如果想要寻找浪漫，军舰岛（Managaha Island）是最好的去处，这里也叫情人岛，是情侣们必去的一个地方，岛上现在还残留着太平洋战争时期日本留下的战舰和战机，在岛上，你可以与喜欢的然在白色的沙滩漫步、海边戏水踏浪，也可以潜到海底看海中迷人的生物，或在陆地上体验丛林探险的刺激。

如果喜欢潜水，可以到东北部的的蓝洞（The Grotto），那里被誉为世界第二的潜水点，是塞班最著名，难度最高的潜水点，这里海水清澈，能见度极高，每年都吸引着无数潜水者流连忘返。

天宁岛（Tinian）：西太平洋上的耀眼明珠天宁岛距离只有3海里，这里终年阳光普照，北部是草丛蔓延的北部地带和众多二战遗迹。中部是拉索山（Mount Laso），南边多为陡峭的海边山崖。

美国纪念公园（American Memorial Park）公园绿树成荫，是一个非常适合休闲漫步的好地方。