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GANAN

6-9月份，是草原旅行的旺季，眼看着最佳时节就剩下9月了，相信爱玩的你一定不会错过。每次旅游出行都需要带一些户外装备，因为要考虑温差、天气、饮食等等，那么去大草原旅游需要带什么呢？让我们一起往下看吧！

1.草原地处高原，日照时间长，光线较强，需要准备太阳帽、太阳镜、防晒霜。

2.草原骑马请最好不要随身携带摄相机、照相机等其他贵重物品，以免摔坏或丢失。

3.草原的日夜温差很大，一般相差摄氏十四度左右。夏季（6-8月份）白天气温在三十度左右，晚上可能就只有十度左右度！而且该地区天气可随时急剧转变，客人宜备有充足厚衣物、轻便易穿的衣服和雨具。草原蚊虫较多，请略备药品，最好不要穿短衣裤、裙装。夏季草原紫外线较为强烈没有遮阴地而且北方相对南方要干燥，要准备防晒霜、润肤霜和润唇膏。由于纬度高的原因，当地夏季三点左右天即开始变亮。

4.如吃不惯羊肉，去草原时可准备一些自己喜欢的食物。

5.住宿的房间里一般不配备洗漱用品、拖鞋和水杯，请提前自备。

6.参加草原各项活动特别要注意安全，若客人想在大草原上骑马畅游，可带手套及旅游鞋。草原骑马时，一定要听从当地牧马人的安排和指挥，以免发生危险。骑马需注意安全，第一次骑马最好由马夫牵方能骑，不要独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则容易造成损伤。尽量不要在备马区奔跑嬉戏喧哗，以免吓到马。不要在马附近开自动伞，接近马是不要做剧烈运动，以免使马受惊。不要随便给马喂食，防止被马咬伤。

7.草原面积很大，外出要结伴同行，小心迷路。游玩草原，不要离参照物（如公路、蒙古包等）过远，以免迷失方向。为此，带上小罗盘仪备用，十分必要。

8.行车时间相对较长，虽然在路途中安排大家休息，个人也要根据自己情况有所准备。

9、适量饮用奶茶、奶制品等可增强对草原气候的适应能力。

10、初入草原多休息，多喝水多吃水果，草原水质较硬，请不要喝生水，要喝矿泉水以防肠胃不适。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

11、要尊重当地民俗礼节，少数民族风俗习惯及禁忌比较多，要听从当地安排及陪护。草原上的民族—蒙古族，自古以来是一个好客热情的民族，贵宾抵达定会以酒相迎，献哈达，但不会强迫，所以不适合饮酒者一定要接过银碗沾唇示意，接过哈达以示礼貌。

12、多数草原地处高原，游客容易有高原反应。

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。

这些草原旅游的注意事项你都掌握了吗？出行之前，一定要做好充足的准备哦。

编辑：小觅 / 审核：完么吉

部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除

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