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近日北京天气也开始转凉了

小编帮你把北京周边

适合运动的地方都找好了

你还有什么理由不运动？

快快看看有没有你家附近的？

跟着小编一起来锻炼吧

01 奥森公园

奥林匹克森林公园

绝对是北京最适合跑步的地方

公园里没有车，绿树成荫

跑步全程几乎都可以看见中心湖

公园专门塑胶铺了一条约2米宽的跑道

而且每个500米有一个计程牌

从南园到北园跑一圈共10公里

来这里可以找准自己的体力

慢慢增加训练强度哦~

地址：北京市朝阳区北辰东路15号

02 故宫外围

故宫外围绝对是跑步的首选地

一圈大约3千多米

在清晨和傍晚

车少人稀的时候跑上一圈

感受帝王府邸的气魄与宏伟~

赶上升降国旗的时间

还能近距离领略

国旗手的飒爽英姿

若是选择夜跑

能够感受到夕阳下

故宫别样的魅力

这里可以让跑步

也变成一件极具浪漫的事~

地址：北京市东城区景山前街4号

03 望京SOHO

晚上夜跑时想看北京夜景

来望京SOHO是个不错的选择

漂亮的SOHO喷泉 ，灯光闪烁的大厦

不仅仅吸引了市区的众多上班族

也让很多资深夜跑族们

发现了这里夜跑的独特优势

灯光明亮，沿线林立的

“三座大山”尽收眼底

在享受奔跑的同时感受着

望京SOHO巨大的建筑魅力

这里时尚和健康兼具

快来这里大汗淋漓一场吧

地址：北京市阜通西大街望京SOHO

04 清华校园

清华园绿化率达54.8%

拥有树木 1152 种

其中乔木4.5万株

灌木18.8万株

百岁以上古树240棵

在清华校园跑步

可以感受浓浓的学术气息

以及古代皇家园林的文化底蕴

这里空气清新，环境优美

还能结识有学识的跑友

地址：北京市海淀区双清路30号

05 后海沿岸

后海是什刹海的一个组成部分

清晨和午后在后海沿岸

及周围的胡同里奔跑

既能感受到海风拂面的清晰感觉

又能体味老北京文化的风土人情~

胡同里悠闲自得又婉转深邃的叫卖声

更能为你在跑步中

带来一份不一样的感受和乐趣

地址：北京市西城区后海

06 红领巾公园

红领巾公园早6至晚10免费开放

绕着公园中心湖跑一圈

是2.5公里左右

量都很好控制

在东南门还有各种器械

跑完来做个拉伸

再合适不过了

地址：北京市朝阳区后八里庄5号

07 陶然亭公园

陶然亭公园是以燕京名胜陶然亭

为中心规划设计修建的

一座城市园林

占地59公顷，其中水面17公顷

陶然亭公园植被覆盖率高

环境优美、空气清新、

富含负氧离子~

环湖一圈约3公里路程

园内游客流量适中，全天均适宜奔跑

是南城居民跑步健身的好去处

四号线地铁陶然亭站

更是为跑友们增添了一丝便利~

地址：北京市西城区太平街19号

08 天坛公园

天坛公园的森林覆盖率超过90%

整个公园几乎被绿色覆盖

其中天坛古松柏及古槐3600多株

是从元代经明清两代至今

持续不断植树造林的宝贵绿色遗产

还有大量的花卉草木等

天坛被喻为北京市的肺是北京城区内含氧量最高的区域之一

园区内外温差较大在绿树成荫的道路上跑步

更会有一丝凉意

非常适合长跑运动

地址：北京市东城区天坛内东里7号

这个秋天千万不要再懒惰了

和小编一起运动起来吧！

来源 | 北京本地宝

京彩台湾

微信号：bjstb2017

亲人，你来了，我的心就满了...

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