茶城普洱地大物博

蕴藏着丰富的民族文化和自然景观

看过人间烟火气，赏完特色风情

你是否渴望寻找一片宁静的净土

跟随绿三角原生态之旅

走进远离纷繁嘈杂的世外桃源

线路推荐

澜沧——西盟——孟连

线路以自驾车和徒步为主

集欢乐美好的拉祜族原生态歌舞

热情奔放的佤族传统原始文化

柔情似水的傣族民俗风情于一体

澜 沧

历经千百年的风雨洗礼

景迈山的每一棵古茶树都依旧保持着

最原始的风貌

承载着历史岁月的沉淀

取自大自然无私的馈赠

走进云雾缭绕的景迈山

漫步于茶香四溢中

品尝最纯正的普洱茶

感受茶农们世代传承的茶艺文化

岁月雕琢的音乐古寨——老达保

这里保留着许多历史的痕迹

一砖一瓦都诉说着澜沧的沧桑变迁

古老的拉祜族生活于此

这个只有语言没有文字的民族快乐而潇洒

人人都会吉他弹唱，纯洁干净仿佛天籁

幸福如此简单

“神鼓拉祜”—龙竹棚被誉为

中国拉祜族传统文化保留最为完整的一个村寨

从建筑、服饰到祭祀活动

完整的拉祜族生活方式展现在眼前

在这里有机会近距离体验拉祜族的神鼓文化

那激荡人心的鼓声

是拉祜族人民对自然与神灵的敬畏与颂歌

西 盟

博航民俗文化生态旅游特色村就像

一个生动的民族文化博物馆

佤族特色传统建筑保存完好

崇山峻岭、层峦叠翠、日出夕照

村民即席而歌、即兴起舞

村子每一个角落都充满浓厚的民族风情

天然的热带雨林淡水湖泊勐梭龙潭碧波荡漾

如一颗翡翠镶嵌于群山之间

湖水清澈见底，倒映着蓝天白云

让人心旷神怡

“龙摩爷”是佤族音译

龙是森林，摩爷是水牛头

祭献牛头是佤族表示对神灵的虔诚敬意

阿佤人深信

每一个人离开这个世界以后

都会来到龙摩爷

这里是与神灵最近的地方

在龙摩爷景区探索佤族神秘的祭祀文化

感受佤族原始崇拜的虔诚信仰

佤族认为万物由“木依吉”神创造

无处不有 无所不在

木依吉神谷

不仅是佤族人民的精神家园

也是寻求心灵净化与自然和谐的梦想之所

孟 连

孟连宣抚司署俗称孟连土司府

融傣、汉建筑特色为一体

具有较高的历史和艺术价值

展现多元文化的交融与和谐之美

娜允神鱼节是孟连独创的特色节日

也是一年一度“摸鱼”的激动时刻

为庆祝丰收

盛会上演“众人抓鱼”的壮观景象

还有龙舟竞渡、划竹筏、大鱼舞等

精彩的民族风情表演

生命的丰富多彩在这里呈现

美食推荐

玩耍累了，当然要来享受美食啦

澜沧：特色拉祜炒饭、拉祜小炒

西盟：佤族餐、佤族三色饭

孟连：傣味拼盘、土司宴

带来一场多元文化的味觉盛宴

伴手礼推荐

想要回味旅程的独特味道

让亲朋好友收到来自远方的礼物

伴手礼必不可少哦

澜沧：柏联普洱茶、澜沧古茶

西盟：米荞、山谷米、黑糖、西蒙冬瓜猪

孟连：傣家手工红糖、七彩花生

成为旅途记忆中的小确幸

寻得青山多安静，不闻世间烦扰事

人生的意义早已藏在旅途当中

带着对广阔自然与民族文化的敬畏

继续前行，踏向山野

与世界温暖相拥

文 姚梦溪

图 | 普洱市文化和旅游局 普洱市非遗中心 普洱市旅游协会 西盟县融媒体中心 子涵 徐俊 邓斌 党兵

编辑 刘榕杉

本期责编 张灵洁 华芳

审核 马波 刘丽

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