40天加长版三伏天
已正式开始
入伏后
高温、高湿天气将频繁出现
北方“炙烤”、南方“桑拿”的
酷热模式开启
而地处低纬度高原的云南
地理位置特殊
全省大部分地区
冬暖夏凉、四季如春
是公认的避暑胜地
不妨趁着周末，收拾行囊
来云南感受“凉夏”
昆明大观公园
“三春杨柳，九夏芙蓉”是昆明大观公园著名盛景，每年夏季成为春城赏荷胜地。今年，大观公园水面种植荷花近150亩，盆栽种植的荷花、睡莲等水生植物共4000余盆，各类荷花品种达300余种。
近日，大观公园百亩荷塘荷花已进入最佳观赏期，蓝天白云，荷风荡漾，为夏日平添一份凉爽之意。
昆明翠湖公园
同样进入赏荷季的还有位于昆明市中心的翠湖公园，翠湖堤畔旧有“十亩荷花鱼世界，半城杨柳抚楼台”之联，可见翠湖荷花之盛。
进入六月，翠湖的荷花陆续盛开，微风吹拂，花朵迎风摇曳，阵阵清香扑鼻而来，翠绿满目的荷叶，让人顿感清凉。
昆明轿子山
轿子山景区海拔2800米—4223米，“一山有四季，十里不同天”的季候特征明显，景区内经典景点都在海拔3500—4000米，这里常年最高气温只有10多度，堪称避暑首选地。
来到轿子山，你可以在水清如碧的天池边静坐发个呆，在流水奔涌的溪瀑边大口深呼吸，看湖光山色交相辉映，让秀丽清幽浸入心底。
玉溪抚仙湖
夏日炎炎，来玉溪抚仙湖“玩水”吧。抚仙湖晶莹剔透、清澈见底，在蓝天白云下，自己的心情也跟着变得舒爽。
快来，抛去城市的喧嚣和烦恼，到抚仙湖，一起感受自然之美。
玉溪九龙池公园
位于玉溪市红塔区西北10公里奇黎山下的九龙池，又名奇黎溪，是玉溪红塔区著名的佳景名胜之一。公园前藉松林做屏障，后以崇山为依托，下汇水泊作裙裾，风景秀丽，环境清幽，是一个理想的避暑胜地。
走进九龙池，一潭一亩见方的泉水清澈见底，周围古木参天，绿树成荫，甘甜清冽的清泉从泉眼悄悄涌出，成群结队的鱼儿在斑驳的树影中游荡，正所谓“古松百丈作涛声，谡谡生凉暑不蒸”。
楚雄方山
方山境内自然环境良好，森林覆盖率高达70%，年均气温12℃。
即使在盛夏时节，山上的温度仍然保持在17℃左右，清爽宜人，是夏天避暑的好去处。另外，方山奇秀险峻，还拥有丰富的人文景观和自然美景。
楚雄化佛山
化佛山位于楚雄州牟定县，集险峻、古朴、幽雅、奇秀于一体，融山川、历史、民俗于一炉，是牟定县境内旅游资源最丰富的风景区，是彝州名山之一。
这里有青翠的山峦和幽林溪涧，也有凉爽的气候和迷人风景，畅游山林，所有喧嚣和炎热都在清新空气中消散。
红河阿庐古洞
位于红河州泸西县的阿庐古洞是典型的喀斯特地下岩溶风景区，这里被誉为“云南第一洞”，300多年前，徐霞客曾两度进入并赞叹不绝。
炎炎夏日，乘船进入阿庐古洞，清凉感扑面而来，洞内千奇百怪的钟乳石在五颜六色的灯光下显现出不同的风光，让人目不暇接。
红河龙韵养生谷
位于红河州石屏县龙朋镇龙朋林场竹园林区的龙韵养生谷，森林覆盖率达76.57%，年平均气温18℃，冬无严寒，夏无酷暑。走进这里，清新的空气扑面而来，带着青草独有的芬芳直抵心间。
这里还有宛如童话故事里的小木屋、掩映在竹林中的彩色小屋和搭建在草坪上的帐篷，林间松涛如浪，高低错落的灌木，星星点点的花朵，夜里星光闪烁，让人感觉仿佛身入“爱丽丝仙境”。
丽江玉水寨
玉水寨山水秀丽、自然淳朴，是一处极具民族文化特色的胜地。玉龙雪山脚下的玉水寨有山有水，所以夏季的玉水寨格外清凉。
丽江玉龙雪山
玉龙雪山是丽江最大的自然空调，即使盛夏，丽江气温也保持在20几度，无论走在哪里，都不会有燥热的感觉。
此外，盛夏的玉龙雪山也有雪。走进冰川公园，随手一拍发朋友圈，湛蓝天空配上白雪皑皑，阵阵凉意也随之传递给远方正在被酷暑煎熬的小伙伴。
中科院西双版纳热带植物园
在中科院西双版纳热带植物园，除了能看到各色神奇的雨林植物外，每年4月底至6月，成群结队的萤火虫便迫不及待地来到这里，拉开一场绚丽的仲夏夜之梦。
中科院西双版纳热带植物园还为游客量身定制了“乌兰魅影”的夜游体验，让珍奇动植物给你讲述一段精彩的“雨林夜话”，感受植物园夜游的乐趣。
作为避暑胜地的云南
夏日的消暑之地还有很多
快来云南
逃离夏日酷暑！
温馨提示
1.提前做好出游计划，出行前，要提前了解旅游目的地交通路况、天气变化等信息，尽量避免在恶劣天气外出旅游，不参加未开发旅游线路（景区）探险旅游。
2.文明游览，旅游过程中要爱护旅游资源，保护生态环境和文物古迹。在景区拥挤时，应听从景区工作人员提醒和引导，有序参观。
3.理性出游，参团要选择正规、有资质、信誉良好的旅行社，签订有效的旅游合同，自觉抵制“不合理低价游”，慎防落入低价旅游陷阱。
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综合整理自 云南发布、云南省文化和旅游厅、
云报客户端、文旅头条新闻网、昆明轿子山旅游区订阅号等
图片来源 曲靖市委宣传部、中科院西双版纳热带植物园、各州市文旅局、姚智慧、崔文俊、杨晓东、郭明海、李贵林、李政、张昊、何长文、许号宏、王艳华、邓斌、江蕊先、田维星、木琼晓
编辑 龚怡丹
本期责编 张灵洁 刘娅娟
审核 马波 刘丽
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