这是我持续写作的第86天/100天
不知道你是不是也这样做过,当你犯了错误,做事出现了拖延等情况。
你第一反应是什么?
很可能是不断地自责,不断地埋怨自己。
但你觉得有用吗?
是不是觉得好像没啥用,你之后该犯啥错误还是犯,该拖延还是拖延。
比如,
我以前好几次都忘记带钥匙,虽然这只是简单的错误,但也不得不请开锁公司。
虽然每次忘记带钥匙,就在心里自责,骂自己几句。
没过多久,又犯了这样的错误,再自责,然后再骂自己几句。
但我发现自己还是不长记性,该犯还是犯。
为啥会这样?
因为我没有觉知,虽然我知道自己错了,但我只是通过自责,来警醒自己。
希望自己不会再犯这样的错误,但我根本就没有去找应对方法,彻底解决这个问题。
樊登老师在讲《逆商》这本书时说:所有的改变第一步都是觉知。
当你犯了错误,遇到挫折,不断地埋怨自己,很可能让自己还会犯原来的错误。
如果你知道自己错了,但你不去自责,而是接纳此刻的自己,原谅自己,让自己觉知。
你才会想办法,让自己不再犯类似的错误。
所以,现在当我犯了相同的错误后,如果我只知道自责自己,解决不了啥问题。
不如接纳自己,然后多问问自己,有没有好的方法去解决这个错误。
人不可能不犯错误,但犯错误之后,要如何应对才是重点。
全文完,又是成长的一天,希望这篇文章也能带给你一些思考和帮助。
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