春天到来以后你最明显的感觉是什么？
对科大大来说那就是太！干！了！
图片来源：科学家庭育儿原创
而对妈妈来说，天气回暖，气候干燥，娃最容易犯的一个毛病是——上火！
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但是，摸着脑袋自问，你真的知道啥是上火吗？
实际上，上火并不是一个疾病，而是多种症状的合集。而且它是个民间概念，不管是中医还是西医，都没有上火一说。
如果因为娃“上火”而盲目败火，小心火没败了反而危害健康。
比如新闻里这位宝宝：因为嘴唇干燥而被喂了“落落畏”，结果导致草酸中毒！
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除此之外，我们生活中还有很多“败火”误区在伤害宝宝的健康，一个不小心还会危及生命。
赶紧掏出小本本来记重点！
1
小心！这些败火方式会要命
败火方法千千万，坑娃的占大多数！
甚至有很多是我们日常生活中一直在用的。
都有啥呢？
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❐ 七星茶
目前国内市场上销售的七星茶主要成分有薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草，共计七味药材，所以称为七星茶。
根据文献记载，部分药材偶尔会对个别体质的人群造成不良反应，比如过敏、恶心、呕吐、腹胀痛、心悸、胸闷等。
长期服用可能会引起腹胀、腹泻、出汗、疲乏，甚至腑脏功能紊乱等可怕后果。
所以，长期在无病理情况下给婴幼儿饮用，可能会适得其反，甚或影响孩子的健康。
尤其是6个月以内的宝宝，坚决不推荐喝母乳或配方奶以外的东西。
❐ 清火宝
清火宝的外包装上可是赫然写着“固体饮料”4个字哦。
再看看配料表，排在第一位的就是白砂糖。
还记得科大大说过的吗？
1岁以内的宝宝不建议吃糖，过分摄取糖分可能引起龋齿、挑食和肥胖的问题，还会影响娃的味觉发育。
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❐ 菊花晶
经常逛母婴店的妈妈对菊花晶应该不陌生，这个来自意大利的进口产品是不是安全呢？
同样来看看它的配料表 ☟
排在前面的是葡萄糖、蔗糖，而糖分只能提供热量。
主打的洋甘菊还有可能引起皮炎等过敏反应。
更有的商家直接打出“新生儿都可以喝”的卖点。
要知道，新生儿肾脏发育不完善，除了母乳或配方奶以外，喝这种成分复杂的饮品，很容易引发过敏，甚至是其他严重问题。
有的家长问，我不给娃吃药，给娃多喝水，不吃上火的食物可以吗？
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2
这些“上火”食物背了黑锅！
实际上在生活中，很多我们认为可以导致上火的食物，都是因为没有正确的食用它，从而让人家背了黑锅！
比如下图这些常见的“上火”食物 ☟
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当然不管吃啥，均衡饮食是最重要的。
而家长们常常用的“多喝水”、“多吃蔬菜”的办法，有时候也是个大骗局！
❐ 多喝水
孩子的肾脏功能发育还不完全，过度喝水，会导致肾脏超负荷运转从而影响肾脏功能发育！
比如下面这位妈妈的做法就不可取哦。
❐ 多吃蔬菜
娃的生长发育需要全面的营养，如果摁着着蔬菜使劲吃，只会导致营养不均衡，影响其他营养的摄取。
所以蔬菜虽好，但也要吃主食、肉肉、鸡蛋，水果、还有奶等，来达到营养均衡。
所以应对上火记住五字金言：分情况应对！
3
学会对症，解决99%上火难题
科大大要说一个绕口令：那些你以为的上火问题其实根本不是上火，但如果叫它上火也可以，但是绝对不能单纯的当做上火来处理。
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所以应对“上火”，对症处理是最重要的。
❐ 小便黄
宝宝小便发黄，是因为体内缺少水分，这个时候，多给娃补充水分就可以。
➱6个月以下的娃需要关注宝宝是否奶量摄入不足。
➱ 6个月以上的娃可以适当喂点水来补充。
更大的娃就可以通过增加喝水量，或者吃一些水分高的水果蔬菜来补充水分。
当然，如果环境温度比较高，湿度低，宝宝出汗多也容易导致小便发黄，宝宝最喜欢的温度最好在22-24摄氏度，湿度在50%左右。
❐ 眼屎多
宝宝眼屎多我们要考虑2个原因：结膜炎、泪道阻塞。
结膜炎一般除了眼屎多还会出现眼睛发红，家长最好尽早带娃看医生。
而泪道阻塞在3个月以下的小宝宝中比较常见，主要表现为溢泪，有眼屎的大多合并了结膜炎，所以建议在医生指导下先采取保守治疗——进行泪囊区按摩、抗生素滴眼。
大多会随着娃长大而逐渐好转，如果3个月最晚6个月还没好转需要尽快就医。
❐ 口舌生疮
口舌生疮也叫口腔溃疡，反复的口腔溃疡多和B族维生素和锌缺乏有关。
所以平时可以多给娃吃富含维生素B和锌的食物，注意口腔卫生，少给吃油腻甚至辛辣的食物。
溃疡发作期可以给娃吃点凉凉的东西来缓解疼痛，千万不要滥用抗生素或下火药。
要注意，如果娃反复出现难愈的口腔溃疡最好及时带娃去医院排查病因。
❐ 便便少
排便次数少≠便秘，真正便秘的标准看这里 ☟
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当宝宝真正便秘了，6个月以上的娃可以每天吃一些西梅、火龙果、梨、桃以及豌豆等效果不错。
如果食物通便效果不佳，一定要去找医生解决。
今天的知识都学会了吗？右下角点个在看告诉我哦！
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