胃病三分治七分养！养胃常吃这4种食物，消毒杀菌、调理脾胃！
山药有健脾益气的功效，经常吃可以增强人体免疫力，另外山药中含有的淀粉酶可以加速碳水化合物的代谢，促进肠胃蠕动，加快肠胃的食物的排泄，适合脾胃虚弱、消化不好的人食用。
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忠告：含有“激素”的两类蔬果，吃了就是没病找病，却有人还在吃
忠告：含有“激素”的两类蔬果，吃了就是没病找病，却有人还在吃！ 1、爆炸西瓜 为什么叫爆炸西瓜，因为激素将西瓜催熟膨大就容易爆开，正常西瓜的成长时间是100—110天，但是有些农民为
忠告：炒土豆不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！
忠告：炒土豆不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！ 土豆的好处 1、土豆是我们常吃的蔬菜，但是土豆含有纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食
肝脏受损，脸上3个“信号”很明显，外人一眼就能看出来！
肝脏是人体非常重要的一个器官，不仅参与人体的代谢，而且还有解毒，免疫等功能。一旦肝脏受损，这些功能无法正常实现，外在就会表现出各种各样的疾病。 那么肝受损有什么症状呢
白发变黑发，核桃山药莲子心糯米粥！
每年冬天的时候，我表弟经常会腰酸背痛，不管白天黑夜都尿多，还老失眠，样子看起来特别苍老，还长了不少白头发。而且，他吃饭吃得特别少，不知道饿，油腻一点的东西根本就吃不进去。 我表
蒲公英是中医力荐的“排毒草”，但泡水请记住这些禁忌！
谈到蒲公英，很多人爱养生的人都非常喜欢蒲公英，蒲公英也是中医力荐的“排毒草”，但蒲公英泡水请记住这些禁忌！ 1，月经期间 女性在月经时期不能进食。在这期间，喝蒲公英
阳荷有什么养生功效，怎么吃更养生？
今天，小汐给大家介绍一种养生食材叫茗荷，也叫阳荷、阳荷姜。如果你到江淮大别山旅游，必定要吃当地的一道名菜：青椒炒阳荷。眼下正是可以吃到阳荷的季节，红色的花苞，搭配上青椒，是一
要开学了！营养科主任：“123”法则提高孩子免疫力
今天，想给孩子们讲个鬼故事： 下周一就正式开学啦！ 好了，鬼故事讲完了，想和孩子们的家长聊点正经的，上学期间，孩子的营养午餐你准备怎么做？ 采访专家：中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养
经常疲劳身体容易透支，要学会缓解
现在大部分年轻人工作压力都比较大，长期加班熬夜、饮食不规律等，会加重身体的疲惫感，使身体处于亚健康状态，从而增加了很多疾病的发病概率。 中医如何缓解疲劳? 1、规律进
冬季进补，缓解爸妈便秘，喝锁阳肉苁蓉鸡汤！
记得有一次我去学校讲课，课后有一个学生跟我说，他奶奶七十多岁了，常年便秘，腰膝酸软，小便清长。医生每次都让奶奶用开塞露帮助通便，可天天用开塞露也不是个办法。奶奶还特别不爱喝
45-55岁是“延命期”保证3处“软”2处“净”，健康一辈子
长寿是每个人都梦寐以求的，但人在45后身体的各部分机能就开始退化，心理和生理都会发生改变，很多疾病也会在这个阶段爆发，所以提高健康意识，注重养生保健就显得格外重要，如果在45-5
秋季肝火旺盛多食木耳，但6点注意事项要知晓！
木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不仅为菜肴大添风采，还能养血驻颜，祛病延年。 尽管木耳有如此多的功效，但在食用时，也有它的宜忌
泡脚是“免费长寿方”，但血管科医生提醒：有人试不得
众所周知，我们的“娘娘”孙俪最喜欢在节气的当天安利一波泡脚，在她的微博中搜索“泡脚”关键词，你会发现，原来每个节气都和泡脚如此相配。 “今日处暑每晚以温水认真泡脚，祛湿是
女人若有妇科炎症，脸上可能会有3个“标记”！
提到妇科炎症，好像是女人们不愿意提起的事情，总觉得这是什么难言之隐。其实，很多女人都会多少有一点的，毕竟炎症这个东西，稍不留神就会出现的，不必要大惊小怪，但是也同样不能忽视。
身体出现这些信号，值得注意，快来看一下
在现代这快节奏的社会里面，很多人都是无暇顾及自己的健康的，可殊不知，有些疾病就是因为发现的不及时，没有得到治疗和调养而造成的，所以小编就整理了一份检查表，希望能够帮助到大家
别让漂亮的鞋子穿丑了你的脚
章小姐是白领，工作时间的她英姿飒爽：香水、衬衣、A字裙、丝袜，以及一双精致的高跟鞋。工作半年后，她发现自己的脚趾，尤其是大脚趾内侧，经常会有红、肿等现象，但只要脱下高跟鞋，或换
前列腺是男人的“生命腺”，牢记这3招，助你“重振雄风”！
对男人来说前列腺健康是比什么都要重要的，可以说它被男人称之为“生命腺”。特别是在这个社会的工作压力中，可以说男人背负着多种压力，尤其是在工作上，还有日常的家庭生活中，就引
开春忙种麦，深秋忙降火，祛火魔芋鲫鱼煲！
夏季时，出现咽喉肿痛或牙龈肿病时，吃些寒凉药就可消炎止痛。可是一到了秋天，如果您还服用那么多寒凉药物的话，不但容易伤到脾胃，还有可能导致腹泻。 我曾有一位患者，爱吃辣的