这粗粮被誉“吸糖王”,糖尿病可以多吃这面,或许控制血糖更轻松

最近见多了深受糖尿病折磨的情况,其实糖尿病注意平时的饮食就能很好的控制血糖,可是最难受的其实是它的并发症,真的是十分难受。今天营养师大乔就给大家带来一款非常营养的食材...

再过两天腊八节了!5种“料”特制腊八粥,控糖减脂,补血养心

再过两天就是腊八节了!
腊八这一天,喝一碗用料丰富的腊八粥,既能刺激食欲,又可以增加机体热量,起到暖胃消寒、滋补五脏的作用。但有血糖困扰的朋友很是发愁:
不喝吧?嘴馋!
喝呢...

想要血管干净和健康,4种食物坚持吃,哪怕吃一种也是好的

我们身体里的血液,会随着年龄的增长而不断的产生垃圾,如果这些垃圾不能及时清理出去,很容易堵塞血管,引起各种疾病,血液的健康程度会直接关系到我们的身体健康,所谓“血净百病消,血...

长寿人每天都在吃这几种食物

当下,养生保健的热度越来越高。可见,人们对于健康的追求也越发变的强烈。其实养生最大的目的就是减少疾病的发生,尤其是癌相关的。老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起...

经常吃荞麦,这3大好处会让人喜出望外,为健康加分!

五谷杂粮对人的身体都是非常有好处的,医生一般也会建议健康的人以及患者多吃五谷杂粮。荞麦就是属于一种非常常见的五谷杂粮,而且荞麦的价格是非常经济实惠的,因此也有很多的人...

兰州拉面的九种拉法,你最钟爱哪一种

说起北京什么面最受欢迎,第一估计兰州牛肉面坐稳了。热乎的清汤,香嫩的肉块,再配上葱花香菜,撒上红油辣椒,在寒冷的冬天,连面带汤吃上一碗,别提有多美了。





兰州拉面的取面窗口...

这里有属于你的冬至味道吗?

天时人事日相催,冬至阳生春又来。
2018/12/22,今日冬至,是北半球各地一年中白昼时间最短的一天,也是全年正午太阳高度最低的一天。





冬至,俗称为“冬节”“长至节”或“亚岁...

什么是荞麦米呢?荞麦米怎么吃好吃,学问还真不少

一般人估计只听说过荞麦枕,荞麦枕很多人都用过,但是对于荞麦米,知道的人估计就不多了,什么是荞麦米呢?荞麦米就是将荞麦果实脱去外壳后得到的含种皮或不含种皮的籽粒。用荞麦米制...

孕妇能喝黑苦荞茶吗?

文章导读
相信大家都喝过黑苦荞茶,这种茶的好处非常多,特别适合老年人喝,人到了老年之后,血管功能就会下降,最常见的就是血管变硬了,这时候多喝一些黑苦荞茶,能够起到软化血管的作...

大米的“最佳搭档”找到了,软化血管清血栓,防便秘,早知早受益

我们中国的传统饮食,基本上是以大米为主食,但是现在吃的大米,基本都是经过精加工的,还有很多的面粉类,味道确实变好了,但是在这些复杂的程序加工之下,营养成分也丢失了很多,往往吃的...

荞麦面用什么水和面?如何做?

谢邀答。‘’ 荞麦面用什么水和面?如何做 ?‘’ 。在没有回答正题之前,蜥蜴小哥觉 得有必 要 和各位看官大概 的了解一下有关荞麦面的常识 ,这对我 们简单 的了解荞麦 面的 产地...

别只知道人参好,它有“代参汤”之美称,养胃养颜补肾虚!

老祖宗的营生理念:顺时而食,冬要吃根,还有粗细搭配肠胃好消化。
今日煮的粥有粘糯精细的糯米,还有红薯、小米和荞麦。
小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。
它含丰富...

平鲁红山荞麦

红山荞麦,山西省朔州市平鲁区特产。由于平鲁区气候凉爽,雨量适中,雨热同季,粮药同源,空气和土壤无污染,所产红山荞麦品质优良,颗粒饱满,“硒”含量高,蛋白质、氨基酸含量居...

血糖高不要老吃药! 多吃这些天然“胰岛素”食材, 血糖稳稳降

随着生活水平的不断提高,人们的饮食结构多以高盐、高脂、高糖、高热量的精细饮食为主,加上工作繁忙,压力大,体力活动少等多种因素,现代人多受高血压、高血脂、高血糖这“三高症”...

小众秘境迎来大片花海

(图片来源:视觉中国)
广西有个地方,没有大雪纷飞,却拥有丝毫不逊色于大雪的浪漫,这是广西隆安县,千亩荞麦花如雪绽放,美翻了。
北国的冬天大雪纷飞,而广西的隆安县此时渐入深秋,...

吃荞麦好处多多,但不是人人都适合,此类人吃了对身体不好

荞麦是短日性作,喜凉爽湿润,不耐高温旱风,畏霜冻。荞麦在中国大部分地区都有分布,在亚洲和欧洲国家也有分布。





荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦...

常吃荞麦有7个好处不请自来,但这样吃对身体不好,你想了解吗?

常吃荞麦有7个好处不请自来,但这样吃对身体不好,你想了解吗?
说到荞麦,在农村里长大的人都知道,夏季里收完土豆就种荞麦,到秋后收割,也有的地方在春季播种的,荞麦也是粗粮当中的一员...

荞麦酒的酿造过程-酿酒技术

荞麦酒是我们经常喝的一种粮食酒,是用荞麦酿造成的酒,市场上需求量非常大,虽然很多人饮酒是处于身体的需求而去饮酒,但是随着大家对饮食要求的提升,很多人都会控制饮酒,从而选择适...

它是“血液清道夫”,做成早餐饼真好吃,排毒降糖抗衰老,要多吃

小时候,奶奶自己有一块地,地里种着各种的蔬菜瓜果,每次收成时候是我最开心的日子,因为可以和奶奶一起去地里摘新鲜的瓜果吃。奶奶特地开了一个地方种地瓜,因为家里人都喜欢...

中药材野荞麦







野荞麦
拼音Yě Qiáo Mài
别名苦荞头、金荞麦、荞麦三七、万年荞、铁石子、金锁银开、开金锁、铁拳头、铁甲将军草、野南荞
来源蓼科荞麦属植物天荞麦Fagopyrum d...

比肉有营养,仅卖6元钱一斤,被誉为“长寿食品”

荞麦粉面团制品是将荞麦粉加温水和成面团,再做成片、条、卷等,今天简单地介绍一下荞麦饼。





苦荞含有丰富的维生素E等多种元素,被誉为“五谷之王”, 具有降低人体血脂和胆固...

你肚子饿不饿,我煮碗面给你吃?

说到 TVB,最有名的台词莫过于这两句,其一:「做人呐,最重要是开心」;其二就是我们今天的标题:「你肚子饿不饿,我煮碗面给你吃?」





这句话几乎贯穿了所有港剧的家常画面,无论是吵架...

【舌尖美食】 快来看看!山西人爱吃的灌肠到底怎么做!

灌肠是一道北方小吃,一般以荞麦面制成,荞麦是一种营养丰富又能预防心血管疾病的健康食品,能起到降低血脂的作用。





荞麦中含有6.5%的膳食纤维,能让胃内的食物排空速度降低,延...

立秋吃此物,好处数不来,最佳搭配食用更健康,滋补身体一级棒

立秋吃此物,好处数不来,最佳搭配食用更健康,滋补身体一级棒





功效:1、荞麦中对人体有益的油酸、亚油酸含量很高,这两种脂肪酸在人体内起着降低血脂的作用,也是一种重要的激...

这种植物产量不高,食用价值却很大,是高血压者的福音,你家有吗

本文由打工仔打工妹作者静心原创,若需转载,请注明出处,谢谢合作!每天定时与您分享,如有建议或意见可以与我们联系。
在笔者湖南老家,20多年前我家每年就是种小麦,种红薯,两种作用轮...
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