天热不想做菜,三色蔬菜拌一拌,简单!好吃又好看

作为一道传统的菜肴,凉拌三丝在凉拌界绝对拥有无法超越的地位,是一道餐桌上不可缺少的开胃菜!今天就动手试试看这道美味又美丽的凉拌菜吧!材料和工具莴笋1根、胡萝卜1根、金针菇...

营养、健康、简单!加点蔬菜更营养-----西蓝花鸡蛋糕

每逢佳节胖三斤,节日后总会寻么些清淡的口味调整一下。今天这个鸡蛋糕家里经常做的,味道很值得推荐,嫩滑的鸡蛋糕加上好吃的西蓝花,真是碰撞出新意来,味道不错,感兴趣的朋友可以试...

安徽省蔬菜价格连续5周下降

6月12日,安徽省商务厅发布了上周全省生活必需品市场价格运行监测情况。其中,蔬菜价格连续5周下降。与前一周相比,零售均价为5.87元/公斤,环比下降0.51%;批发均价为3.71元/公斤,环...

隔夜的蔬菜有毒吗

在蔬菜栽培中植物吸收的多余氮肥以硝酸盐等形式积累在叶片中。通常,茎叶部硝酸盐含量最高,根部次之,果实最低。蔬菜采收之后,在硝酸还原酶作用下,硝酸盐被还原成亚硝酸盐,导致蔬菜...

被称为蔬菜之王的六种蔬菜,到底谁更强?

大伙都知道“百菜不如白菜”,“菜中萝卜当属小人参”等的传统名言。那你知道在国际上享有蔬菜之王的是什么蔬菜吗?在我国,传统的蔬菜之王又是什么?还有哪些蔬菜可以称得上是蔬...

营养丰富的5种蔬菜,正确吃法!

俗话说,要想身体好,每日蔬菜不可少!蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分,是体内维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。5种常见绿叶菜的正确吃法
油菜。油菜个头小...

夏天多吃这种蔬菜,清肠助排便,身体越来越轻松,6月份买超便宜

大家好,我是沈小怡,一个热爱美食事业的姑娘。如果你也喜欢做美食/探店,欢迎关注我,一起学习、交流美食的制作心得,也欢迎你在评论区留下你宝贵的做菜经验。天气越来越热,在潮湿的...

过量吃蔬菜的4个坏处

菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。大部分蔬菜是碱性食品,对于已患有磷酸钙结石的病人...

夏令蔬菜集中上市 价格明显回落

央广网北京6月10日消息据中国乡村之声《三农中国》报道,随着夏令蔬菜的批量上市,蔬菜价格明显回落,不少品种的批发价、零售价一个月下降了一半左右。北京新发地市场最新统计数...

有机蔬菜蛤蜊汤的做法

食材蛤蜊 500克 / 西芹 20克 / 小黄瓜 一个 / 胡萝卜 半个 / 有机小西红柿 5个调味料姜 适量 / 盐 适量 / 橄榄油 适量▼1、生姜洗净切细丝,西芹切薄片,小西红柿切对半▼2、小...

糖友们可以多吃这种蔬菜

有很多的人们在每年当中都会死亡一些糖尿病这种疾病当中,对于得了糖尿病的人民来说,平时的生活和饮食习惯也是一个信息相关的,而且也是应该特别注意的,那么对于糖尿病的病人来说...

糖友怎么样吃蔬菜降血糖?这4种蔬菜吃了,可能会有危险

目前,随着我国生活水平和物质条件的不断提升,老百姓的饮食也越来越丰富。但同时,也导致众人养成了不良的生活习惯和饮食习惯。所以,血糖高已经成为了一种非常普遍的问题,而糖尿病...

吃蔬菜要讲究

蔬菜是我们餐桌上必不可少的食物,怎么吃更营养呢?首次,我们先来了解蔬菜的营养价值:蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜...

蔬菜对痛风有啥好?

很多人知道高尿酸、痛风要忌口,但很少有人知道要多吃什么才健康。而对于痛风患者来说蔬菜是推荐多吃的食物。蔬菜对痛风有啥好?怎样吃效果更好?蔬菜对痛风的四大好处(1) 蔬菜嘌呤...

水果、蔬菜和豆制品每天吃多少最好呢?

新鲜蔬菜水果、奶类和大豆及制品是平衡膳食的重要组成部分。对提高膳食微量营养素和植物化学物的摄入量起到重要作用。 坚果是膳食的有益补充。关键推荐· 蔬菜水果是平衡膳...

在追捧蔬菜的时代,这4种蔬菜不要生吃,很多人还没意识到

蔬菜瓜果含有丰富的营养素和其他有益于身体的物质因子,能极大的丰富人体的营养,离开蔬菜瓜果,人们常常会出现营养不均的情况。很多人都喜欢生吃蔬菜,但也要注意什么蔬菜不能生吃...

宝宝第一口蔬菜泥怎么做?学会这6道菜类辅食,让宝宝爱上蔬菜

熟菜含有丰富的膳食纤维、各类维生素和矿物质,不过很多宝宝都不爱吃蔬菜,其实跟辅食期有很大关系。宝宝在辅食期每天都摄入青菜的话,那么长大后的他们对于蔬菜的接受度会高很多...

男女45岁后,记住:多吃2种养胃蔬菜,少吃3种伤胃食物

其实人到中年的时候大家都知道身体健康也是变得非常弱,这个时候一定要记得可以多吃一些蔬菜和水果,才可以让我们的胃口变得非常健康的,一定要多记住这两种养胃的蔬菜,少吃这三种...

番茄不仅仅是蔬菜,也是宝贵的记忆

番茄作为我们家餐桌上超级无敌常见的一种食物,但是它的美味却不会因为普通而有所改变。可能是因为,真的很喜欢番茄,所以怎么看都是很美味呢。番茄,别名西红柿,从我的童年到我现在...

想减肚子的女性,常吃此菜,改善睡眠,促进血液循环,预防便秘

油麦菜是一种常见的蔬菜,叶子肥大,颜色是绿色。当你看它时,会觉得它是一道健康的菜。从血缘关系来看,油麦菜属于莴苣的一个变种——长叶莴苣,可以生吃或煮熟,味道非常清脆。它类似...

油价上调后,除了有车一族受影响,还有这些人倍感压力大!

据消息称,国内成品油价或实现年内第七涨,车主加满一箱油将要多花6元。4月26日24时,国内成品油调价窗口将再次开启。





油价上调示意图
而多家机构认为:本轮计价周期以来,利好...

怎样防止蔬菜在焯水时营养素流失

焯水,就是将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全熟,取出以备进一步烹调或调味。它是烹调中特别是冷拌菜不可缺少的一道工序,对菜肴的色、香、味,特别是色起着关键作...

10种蔬菜减肥好帮手,减肥效果特好,还能改善便秘,是女人的最

【10种蔬菜减肥好帮手,减肥效果特好,还能改善便秘,是女人的最爱】
时下肥胖早已经是见怪不怪的事情了,而这也促使更多的人加入减肥这个庞大的队伍中去,毫无疑问减肥的方法非常多,...

农村一种“迷你玉米”,口感脆甜一斤17元,很多人没吃过

在人们的生活当中,吃过的蔬菜种类和数量都有非常多,特别是一些生活在农村的人们,它们几乎每天都可以吃到,因为他们的生活环境非常适合自己种瓜果蔬菜,而且很多人也确实这样做了。...

史上最便宜的蔬菜,一百块能买一吨,南方人很爱吃北方却见不到

在我的生活中蔬菜的种类是非常多的,而且有很多都不太常见,如果你去逛一下菜市场,就总能够发现一些新奇的蔬菜,是我们生活中不经常见到的品种。我们平常最常吃的蔬菜就是黄瓜、西...
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