碳水
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- 近日,演员陈乔恩在社交媒体上分享了她的减肥经历,透露自己坚持13天不吃碳水化合物瘦身成功,相关话题迅速登上热搜。想必“减肥=不吃/少吃主食”已经深深刻入不少减脂人士的DNA
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- 低碳水饮食(LCD),是指在饮食中严格限制碳水的摄入量,增加蛋白质和脂肪的摄入量。然而,低碳水饮食是否与长期体重变化相关,低碳水饮食中营养素的来源和质量会影响减肥吗?2023年12月2
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- 不知道什么时候开始很多人为了减肥选择少吃主食把“碳水”看作是减肥路上的绊脚石但其实也并非所有碳水都是“洪水猛兽”有些健康的碳水吃对了有益健康而有些不健康碳水吃完
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- 吃个早餐太难了!早上火急火燎赶去上班,唉,忘了买早餐,忙完一看时间10点半,算了,直接吃中午饭吧。至于周末,晚上不睡,早上不起。假如问你“不吃早餐的危害”,大家多少都晓得一些,不吃早
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- 对于合并肥胖的糖友,低碳饮食是一种行之有效的控糖方向。但这种少吃或不吃主食的饮食方式,很多糖友执行起来非常困难,况且还有不少人抵触低碳饮食,认为主食吃少了乏力,没力气。低
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- 一日三餐四季 唯爱与美食不可辜负 鄂州人的一日三餐 是日常的人间烟火 更是用心生活下 藏在细节里的生活美学 早 “碳水”作用下的务实之气 晨光熹微,早餐摊贩已开始忙碌,鄂州
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- 从生酮饮食,到“断碳”“碳循环”,再到最近爆火的“某明星减肥法”……夏日来临,随着人们身材管理意识的提升,社交媒体上,“控碳”“控糖”话题热度高涨,各种通过减少或阻断碳水化
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- 说起碳水化合物,大家应该不陌生,很多人减肥喜欢把“少吃米饭就是减少碳水化合物”挂嘴边。那么,“减少碳水化合物摄入能减肥”“长期低碳水饮食会秃头”“低碳水饮食会让大脑变
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- 低碳、断糖、生酮……这些词越来越多地出现在健身族、减肥族口中。有人为了“瘦”已戒糖,有人甚至多年没有吃过主食了。这些流行的“饮食大法”可行吗?在华山医院的肥胖联
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- 低碳、断糖、生酮……这些词越来越多地出现在健身族、减肥族口中。有人为了“瘦”已戒糖,有人甚至多年没有吃过主食了。这些流行的“饮食大法”可行吗?在华山医院的肥胖联合门
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- 油泼面臊子面麻酱烧饼新疆炒米粉青椒肉丝裹着菜汤的盖饭……全中国从南到北,每一个地区都能拿出几道「碳水炸弹」型的美食,虽然被形容是炸弹,但大家都是甘心被炸的啊。碳水实在
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- 一说到饮食模式,除了「骇人听闻」的高糖高脂高热量饮食外,越来越多人开始排斥碳水化合物。原因也很简单,因为好多自媒体文章都在「揭发」碳水化合物饮食的「罪状」:摄入过多的「
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- 小美是一个90后小姑娘,她发现自己月经稀少,开始脱发,发际线越来越高,并且别人夏天穿短袖,她必须穿上棉袄才感觉不冷。为此,小美来到了宁波市李惠利医院妇科进行了全身检查。但是令
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- 很多人减肥是通过戒“碳水”(即碳水化合物)来减肥。最近网络上报道浙江一名25岁的女性,为了减肥几乎不吃“碳水”,只吃一点粗粮,3个月就瘦了30斤,但是却出现
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- 浙江温州。25岁的女生小李因脱发严重到医院就诊,其头顶以及两侧已可见头皮,约有1/3的头发都掉没了。经问诊得知小李节食减肥,几乎不吃碳水化合物,只吃一点
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- 近年来受生活水平提高、膳食结构转变等因素影响,2型糖尿病的发病率正在不断攀高,2型糖尿病所带来的疾病负担也越来越重。2型糖尿病及其并发症严重影响了
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- 最成功的美食博主汪曾祺,也难逃秋天第一顿涮羊肉的“蛊惑”。据他自己交待,多年前,曾经有一家报刊邀请他开专栏,但他始终没有应承。主编说,稿子不写吃顿涮羊
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- 今天来一期简单粗暴的碳水+肉,毕竟快放假了,需要吃些让人快乐的食物。被留言说了我才发现,我好像一直会用馄饨皮和饺子皮做各种各样的食物?前几天刚做过饺
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- 作者:艾格吃饱了公众号ID:aigechibaole上海生煎顶流要说上海人流在血液里的食物,其实应该是它。生煎,作为一种神仙碳水,售价平味道棒,被上海市民票选评为当之
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- 大河健康报记者 杨璐 文夏天到来,又到了减肥的季节。减肥不外乎“管住嘴,迈开腿”,但是管不住嘴可怎么办?商家瞅准商机,一种内含“白芸豆提取物”的碳水阻断
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- 夏天到来,又到了减肥的季节。减肥不外乎“管住嘴,迈开腿”,但是管不住嘴可怎么办?商家瞅准商机,一种内含“白芸豆提取物”的碳水阻断剂产品出现在电商平台,它
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- 让我们长肉的,不只是碳水化合物。相比之下,精加工食物中添加的各种糖才是导致减肥失败的主要原因,而人体吸收这些糖并不需要淀粉酶,因此仅靠碳水阻断剂来减
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- 研究表明:1、目前的二氧化碳浓度为410 ppm,在过去的300万年中是前所未有的。2、二氧化碳浓度的变化极大地影响了北半球冰川覆盖的时间。3、地球对二氧化碳水平的微小变化极为
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