补血
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- 阿胶糕是有名的补血圣品，很受女性朋友的欢迎，它功效与作用不仅仅只有补血，它还可以美容养颜、抗衰老，并且对女性痛经、月经不调也有神奇的功效，长期食用还能预防各种疾病哦！
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- 甘 草：养人又养颜，平民百姓的补益药。
菊 花：现代人最佳保肝茶饮。
艾 草：天然养生"舒肤佳"。
当 归：养血圣物，保女人一生平安。
枸杞子：古人的四季养生不老丹。
白 芍：养阴补
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- 菠菜的最佳搭配食用，几分钟炒一盘，美容养颜、补血，全家都爱吃
菠菜的搭配食用
1、菠菜+冬瓜：菠菜含大量膳食纤维，有助于排出体内毒素，而冬瓜具有利尿、消炎的作用，二者搭配食
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- 黄花菜中含有丰富的铁元素，比一般的补铁圣品还多了高了20倍，富含维素 A、B1、 C，蛋白质等，其营养价值十分之高，而且还有很强的利尿效果。
阿胶糕是女人秋天滋补的最佳食品。
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- 一些人常出现脸色苍白的现象，这是因气血不足造成。尤其是对于女性朋友而言，气血不足更是常见。因此，及时补血变得非常重要！那么，补血要吃一些什么食物才好呢？生活中的一些食物，补血
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- 补脾养血，益精安神
很多人认为贫血是只有女性才会发生的，其实不然，男性也会有贫血的问題，只是不自知而已。如果有贫血的症状，不妨在睡前喝上一杯桂圆补血酒，此药酒药性温和，不论男
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- 对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，杨雄建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。用最古老的配方和食材，做出来的粥一点也不逊色
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- 随着年龄的增长，血管开始老化，色素开始沉淀，脸上的痣渐渐多了起来，蝴蝶斑太顽固了只能加重用化妆品遮瑕，还有手脚上沉淀的血丝、斑点、腿上弯曲的血管… …中医认为，这些问题都是
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- 众所周知，血液是人体的重要部分，它能提供给内脏养分，维持身体机能。但是，在现实生活中有很多人都处于贫血的状态。贫血的人缺乏足够的精力工作和生活，严重缺血还会造成内脏缺血，影
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- 气血不足对于我们大多数人来说是很常见的，尤其是对于我们的女性朋友们而言，尤为常见。导致人体出现气血不足的原因往往也会有很多的，最常见的应该就是劳累以及饮食了吧。那么，气
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- 女人要有好的气血，才能由内而外的散发出光彩，那么，补血的方法有哪些？
1花生红枣粥
糯米400克，花生100克，红枣50克。食材洗净后，放入锅中，加水煮至浓稠。
作用：糯米中富含维生素B
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- 红背菜
它深受农村人欢迎，常食有助于降血脂，助消化，化肠气，补血，抑制恶性生长细胞等作用，治肿瘤，盆腔炎，支气管炎，动脉血管硬化等病症，同时它还具有抗寄生虫和抗病毒的作用，增强人
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- 孕期补血：
材料：红皮花生100g、红豆50g、黑米50g、白开水300ml
1红豆、红皮花生、黑米泡发，蒸熟
2将所有原料放入料理机，五谷键搅打90秒钟即可，亦可添加适量糖调整口感
尝尝
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- 黑糖以甘蔗为原料，恪守古法坚持手作，自然醇正，安全卫生，入口有淡淡蔗香，甜而不腻，补血效果一流！女生每个月总有那么几天，气血不足，这个时候就需要用云南古法黑糖来好好的呵护自己了！
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- 女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。
因此，补血调经对女人来说，是刻不容缓的事情。下
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- 人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。然而，女性每个月都要流失不少的血液，因此，不少女性都或多或少地会有气血不足的问题
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- 气血是人的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依靠气血的滋养，只有气血充足通畅，身体才会结实硬朗、精神饱满、远离疾病，人才能健康生活，远离早衰。调理气血不
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- 一般情况下，黑米粥有一定补血的功效。黑米粥含有一定的铁元素，它具有造血的功能，因而，吃黑米粥可以补血。那么黑米粥的补血效果好呢？下面让我们具体来看看吧！
黑米粥能补血吗
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- 再生障碍性贫血患者通过红枣“补血”，应该是从西医角度理解的，补的是“贫血”。而老百姓说的补血，就是从咱的传统中医来说的，补的是“气血”，中医讲：“气为血之帅，血为气之母
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- 补血是每一个女人一生都要做的事情，血气好，气色就好，对于美容来说也有很重要的意义。
既然要补血，那就一定要选对食物，这样才真正能事半功倍。
乌饭子这种健康的野菜就是不错的选
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- 夏季如何补血不上火？很多人可能以为夏季补血很容易导致上火，其实如果是吃蔬菜水果补血的话，就不会出现上火问题。
夏季如何补血不上火
当夏天来到，原本补血效果不明显的食物的效
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- 月经期间，怎么像个黄脸婆？
女性在生理期总会出现气血不足的症状，这时候脸色就会暗淡无光。如果是这样，生理期要如何补血才能减轻经期不适，让每位女性可以轻鬆度过这个让人不舒服
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- 文章导读
生活中捻子酒可是很常见的，而且捻子酒很多人也都知道，有些人甚至还知道制作捻子酒的时候，捻子是造捻子酒的主要食材，虽然说常喝捻子酒对人身体健康是有很多好处的，但是
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- 女人来了“大姨妈”，一定要多吃这3种食物！能帮你排出体内污血！''大姨妈”每个月都会来看我们的女性朋友，有些女性朋友来月经时，会出现失眠、下腹冷痛、头晕等等不适症状。那么女
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- 女人40后不想老得快，多吃3种养颜食物，补血减肥、延缓衰老！
1、油桃
油桃有补益气血、养阴生津的作用。女性每月会流失不少的血液，而油桃有补血作用，很适合女性食用。
油桃不
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