新陈代谢
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- 谁说减肥一定要跟节食挂钩
其实提高新陈代新也能让你快速瘦下来
你要知道基础新陈代新率的高低
直接影响你的减肥效果
随着年龄增长，新陈代谢率会下降
这也是为什么年纪越大
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- 新陈代谢是生命的基本特征之一，有机体通过它获得生命活动所需要的能量、排除废物。以往科学家认为，新陈代谢只发生在细胞里，与其有关的一系列生化反应，也只有在酶的催化作用下才
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- 新陈代谢就像是身体内的“永动机”，
无时无刻都在为你燃烧体内的热量！
新陈代谢快，
每天所消耗的热量就会同比加快；
可如果新陈代谢缓慢，
那多余未消耗的热量就会经过转化，
成为体
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- 肾脏对身体健康非常重要，保护好了肾脏，我们的生活才能更好一些，但是目前为止，非常多的人和肾脏患上了问题，很多的人得上尿毒症，等待着换肾，在这样的情况下，我们应该如何保护好自己的
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- 市场上的好的金线莲可达上万一斤，北有冬虫夏草，南有“药王”金线莲，金线莲为何这么贵？真的这么奇特吗？
1.保护肝脏金线莲直接作用于肝细胞膜，保护肝细胞膜的完整，防止有害物质
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- 本月一份发表在《皇家学会报告》(ProceedingsoftheRoyalSociety)上的研究发现，一些已经绝迹的软体动物的新陈代谢速度要比如今存活下来的品种快。因此该研究认为，较慢的
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- 立秋后常吃此米，新陈代谢效果好！天生肥胖的女人，可以试试
糙米词如其意，就是粗糙的米，由于糙米中含有大量纤维素。而纤维素近年来已被证明具有减肥、降低胆固醇、通便等功能
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- 1.健康养生不能缺早餐
这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用，人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低，随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐
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- 醋豆所含的磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有减少胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。最关键的是，它还能促使脂肪加速分解，达到减肥的目的，是风靡东南亚的减肥妙
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- 朋友曾经问：“为什么你吃得比我多，却长不胖呢？”
回答：“我告诉你为什么。”
在我们的日常生活中，有一部分人吃得很多，但是却不胖，很多人都会羡慕她，既能品尝许多美食又能保持
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- 农村4种野菜要多吃，每天一点，解毒抗癌，降脂排毒，还滋养肝肾！
笕菜
经常食用苋菜可促进人体新陈代谢，加快毒素的排出，净化肠胃，防止便秘，还可减肥。
荠菜
其营养价值很高，食
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- 306健康管理
你有没有遇到这样的疑惑：尽管吃的和过去一样多，也进行了很多运动，但你还是不可避免地长胖了……
熬夜的第二天以及周末结束时，你恢复活力的速度没有原来快了，这是你
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- 农村有一种蔬菜，外形类似樱桃，经常食用可促进新陈代谢，美容养颜。女人都应该看看
其实它是一种辣椒，学名是七彩辣椒，又称“五彩椒”。
如何种植七彩辣椒：
第一：土壤选择，选择比
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- 体虚肥胖者 ,是指人们常说的“喝水也会发胖”的人。这些人往往内分泌失调 ,吸收功能异常 ,使体重超常。减肥不误进补，减掉脂肪后 ,适当进补增强体质 ,使内分泌正常运行 ,更容
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- 近日，英国《每日邮报》盘点了30种减肥食物，这些营养丰富的食物不仅可以帮助我们消除饥饿感，还可以加快脂肪的燃烧速度，是健康的减肥良品。来看看你平时有没有少吃了哪些吧。
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- 夏天这么做面条，简单易做营养高，促进新陈代谢，美白肌肤抗衰老！
四季豆焖面条
1、在锅里倒入适量的花生油，小火烧热后，放入蒜米爆香
2、把四季豆和西兰花倒进去翻炒至四季豆外
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- 肥胖最怕的6种食材，每天睡前喝一杯，帮你刮油减肥，甩掉赘肉。绿茶含有一种叫做儿茶素的，儿茶素能增加脂肪燃烧率、促进新陈代谢，从而达到降脂减肥的作用。绿茶中的茶多酚与茶素及
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- 爱美之心人皆有之，无论男女，大家都希望自己的肌肤能够白皙光滑，但是夏天气温升高，再惹事的环境中，很容易就涨或，脸上不断冒出小痘痘，不仅要忍受疼痒之感，还会使人失去自信，其实下火祛
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- 说到辣木树，大家都知道它有着“奇迹之树”的美誉。而辣木树的种子辣木籽更是营养丰富，深受大家的热捧。那辣木籽有什么功效和作用呢、辣木籽又该怎么食用呢？本期的健康饮食文化
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- 女人如何做可以让自己永远保持18岁？方法是有的，就看你愿不愿意跟着做了。
女人怎么做能够抗衰老
1.清晨醒来时多吃食物
醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你
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- 季节更替，进入夏季以后，人体新陈代谢开始变得旺盛。许多人贪图一时的冷饮，导致身体常有腹泻、腹痛等消化不良症状。进入季节转换，饮食也要做相应调整，才能让您安稳度过炎炎夏季。
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- 每天慢跑30~40分钟，细胞不会老
保健时报记者 楚超
美国一项研究表明，如果想要减缓细胞内部发生的衰老，必须要习惯于汗流浃背的高强度锻炼。该研究再一次印证了“运动越多，
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- 网上都在说减肥要少吃多餐，那么少吃多餐一定就能瘦吗？生活中很多误导我们减肥的误区有很多，下面一起来看下。
网上流传吃某类食物，或改变饮食习惯，能提高新陈代谢，甚至可帮助减肥，
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- 扑通扑通……
呼哧呼哧……
我们用心跳、呼吸维持生命
而这一切都得益于它——新陈代谢
任何活着的生物都必须不断地吃进东西，不断地积累能量；还必须不断地排泄废物
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