熬夜
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- 现代人身上似乎有一把无名之火，一旦有个风吹草动，就会一点而燃，火气大已经成了现代人的通病。现代人爱发火的原因主要有：阴虚、内热、脾湿。这三大原因也是造成人体阴阳失衡的罪
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- 又是一年618，很多人等着剁手，而也有很多人通宵赶稿，每天晚上到一两点都是正常的，可能健身卡不知道遗忘在了哪个角落。女孩子可能一边敷着最贵的面膜，一边继续灯火通明。而男孩子，
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- 虽然，熬夜是免不了的，这个不是自己决定的，也不是自己可以选择的。是工作性质决定的。还有很多必须熬夜的工作，甚至可能熬通宵，当然还有一些是人为熬夜的人，比如写文章，打游打麻将等
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- 近日，一篇《凌晨三点不回家，成年人的世界是你想不到的心酸》在朋友圈刷屏，短时间内获得了10万➕的阅读量。
在微博上，#凌晨3点不回家#的话题也冲上了微博热搜榜，获得了7000
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- 在平常的生活中，如果我们不注意睡眠的质量，经常加班熬夜，常常会影响皮肤的排毒功能，影响皮肤的健康。总之，如果经常熬夜，会对我们的身体造成多种不良的影响，我们要重视熬夜的危害，保
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- 为了工作加班、赶任务…
在电脑桌前硬着头皮和睡意抗争；
为了打游戏、追剧、玩手机，
躺在被窝里，顶着黑眼圈舍不得睡觉。
觉得熬夜不过是第二天“困一点”，
其实哪有那么简单？
熬
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- 今天，一篇题为《凌晨3点不回家：成年人的世界是你想不到的心酸》的文章火了，英鸟君的朋友圈几乎被这条消息刷屏。
你是不是也见过凌晨的城市？
世界很残酷，很多人承受着压力，加
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- 距离世界杯的时间越来越近了，相信很多球迷们已经开始囤货为世界杯加油了，偶像的球衣、换一个高清大屏的电视，还有表决心的头巾。
当然，熬夜看球，当然少不了这3样熬夜后的修复技巧
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- 癌症的多样性，引发我们对病因的深思。如果能够改变一些不良生活方式，或许这些癌症就会远离我们，至少可以来的晚一点。
1、不吸烟
香烟有害物质，可以侵犯人体血管，刺激性较强
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医生说了，超过23点睡觉会变丑，会变胖，身体也会越来越差，疾病也就不期而遇的来找你了！对于普通成年人来说，晚上10点、11点入
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- 经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的自我修复功能。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，所以也就有句老话说的好“肝不好，人易老”，因此养肝护肝就显得尤为重要了。经常熬夜
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- 因为工作繁忙、长期熬夜很可能引起一些疾病问题。番茄医生总结6个窍门，如果一定要熬夜，它们或许对您有用。
1、晚餐分两次
一般人晚餐就吃一次，如果必须熬夜，夜间进食会影
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- 熬夜对身体的危害非常大，不仅会导致皮肤受损，还有可能会影响人体免疫能力和大脑的正常功能。大家可以了解一下下面的熬夜的危害以及一些熬夜后的补救措施，尽可能减少熬夜的损伤
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- 许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯，而一些特定职业和人群的晚睡指数更高，例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病。我们无法立刻改变
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- 有些人总是夸耀自己能够经常熬夜，洋洋自得地以睡眠时间短而自豪。但这是严重的错误观念。精力好比是信用卡，虽然现在年轻气盛，活力充沛，若是将这些精力耗费在熬夜上，没有节制地刷
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- 其实我们都知道，熬夜或者作息时间不规律对身体都是有很大的伤害的，而熬夜真的会早死这一论点也是在目前社会上出现的许多加班加点熬夜、工作、学习或者娱乐等现象的存在而提出
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- 含铅食物 ：谁也不会去吃铅，但有些食物比方非无铅松花蛋、爆米花以及一些膨化食物中却富含必定量的铅，铅会让大脑内的去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺含量显着下降，形成神经传导
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- 一个人如果经常熬夜，往往会导致皮肤免疫能力下降，而且精神衰弱，大脑功能效率也会变低。总而言之，熬夜对身体有很大的伤害，因此我们不能够熬夜。下面介绍的就是一些熬夜的基本常识
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