冬菇
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- 八宝鸭
图文 |末影
鸭子1600克糯米200克莲子25克瑶柱20克冬菇7朵青豆36克板粟78克腊肠1根红萝卜45克葱头24克生抽1.5汤匙蚝油1/2汤匙盐1茶匙糖1茶匙姜25克料酒2汤匙生
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- 香菇是公认的比较有营养的菜，而且所有人都可以吃的，以后香菇不要再炒着吃了，现在小编再给大家介绍一个新的吃法——香菇包肉，大家应该吃过青椒包肉，白菜包肉，今天大家可以试试香菇
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- 日本已确认，它具有超强抗癌性，每天吃点，一辈子难患癌，不仅如此日本还从蘑菇中提取了一种多糖类抗癌物质，称为PS-K。而蘑菇种类也是多种多样，其中冬菇也是一种抗癌极强的蘑菇
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- 最爱涮火锅时那一盘白嫩嫩的金针菇，金针菇口感嫩滑，是众多吃货吃火锅必点的菜品。
目前，金针菇已成为我国最重要的栽培食用菌之一，它味美可口，具有抗氧化、提高免疫力等功效
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- 文章导读
医生经常告诉患者要多吃流食，尤其是那些患有肠胃疾病的人，多吃流食是有好处的，所谓的流食，就是指液体状态的食物，这样的食物吃起来非常容易，完全不用咀嚼就能够吞下，而且
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- 清炖全鸡
【材料】三黄鸡 一只大约一斤半左右 香菇3个 姜一小块 白醋2滴 盐适量 水适量
【香料】香叶3片 八角2个 黑胡椒一小搓
（1）先将香料放热水里浸泡一下清洗干净。
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- 蒸娃娃菜
这是一款超级简单却也超极鲜美、超级健康的一款非常适合减肥期吃的菜。
做法：
1，娃娃菜先横着一剖为二，再把两半分切成小片，摆入盘中，
2，火腿跟青椒切丁，撒入铺好娃
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- 原料:鲫鱼2条，羊排400克，水发冬菇75克，冬笋50克，菜心50克，盐适量，料酒50克，味精10克，胡椒粉少许，姜、葱少许，花椒、大料适量，鸡精5克。
制作方法:
(1)鲫鱼宰杀去内脏，洗净血水，羊排
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- 此菜又有“和合冬菇”
和“冬菇盒”之称
做法
主料：冬菇、猪腿瘦肉及底板蔬菜（用菠菜、青菜心均可）
做法：
1、选用径约1寸，大小均匀、完整的冬菇24只，剪去菇蒂，洗净其中的杂质
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- 对于食肉一族来说过于油腻的食物总是会影响到人的味觉，下面推荐一道不油腻的双冬梅菜扣肉，五花肉经过长时间的蒸制，瘦而不柴、肥而不腻，轻轻咬上一口，满嘴流油却让人丝毫感觉不到
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- 粉蒸肉（附蒸肉粉详细做法）
用料
蒸肉粉；大排4块（500g左右，也可以是肋排或肉片）；大米120g；花椒、辣椒、八角、肉桂适量；红烧用的酱油2小匙；粉蒸肉；土豆300g（用了两个小土豆）；料酒4大匙
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- 「宁可食无肉，不可饭无汤」
现在的年轻人开始养生
没事在家煲个汤简直不能更棒
大家都知道，煲汤离不开「肉」
荤素搭配既好喝，营养又均衡
可武汉就有这样一位阿姨，煲了几十
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- 菊花豆腐汤
原 料 嫩豆腐1块，玉兰片、胡萝卜各75克，青豆25克，鲜虾仁10个，火腿4片，发好的冬菇3朵，鸡蛋皮1张，青椒1个。
调 料 精盐1/2小匙，料酒1小匙，清汤1200克。
准备工作
1 胡
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- 蛋包豆腐丁
【做法】
1，豆腐洗净，把表层的老皮去掉，可使豆腐口感更嫩
2，切豆腐时可反着切，防止豆腐粘在刀上。（右手拿刀，从左往右切；左手拿刀，从右往左切）
3，豆腐切均匀
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- 中国的饮食文化深厚，对于吃喝多有讲究。单单是喝汤一事儿就有许多说法，其中饭前喝汤好还是饭后喝汤好就能掀起许多的言论。
饭前喝汤好还是饭后喝汤好，不能一概而论
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- 准备材料：豆腐1000克，猪肥肉50克，冬菇50克，盐2克，味精1克，花椒水3克，料酒10克，鸡汤100克
1 将豆腐切成整齐的小薄片。猪肥肉切片。
2 豆腐片入开水锅中焯一下捞出，沥
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- 大家好，今天花臣给大家分享的是花菜的几种好吃的做法，也是非常的有特色的做法。
菜花中含有维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，所以是一种很好
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- 五月最适合吃的3种蔬菜，每天吃一点，身体健康还能少生病！
洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、
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