补气
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- 中医五行学说讲夏季对应我们五脏的心。此时人体心气旺盛，出汗多，易伤气阴，因此夏季养心三原则：清火养心、养阴扶阳、补气补血。传统中医认为，夏热暑气常使人体毛细孔大开大泄、过
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- 红枣是一种对身体非常有好处的食物，大众对红枣的普遍印象大概就是能够补血益气了吧。但其实，如果红枣跟其他食物进行搭配的话，除了补血这个功效之外，还会额外具有其他好处的，一起
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- 补气养血必须记住的七大关键穴位穴位是经络上的一个气血反应敏感的点。它可以反映该经络气血循行的状态，而且气血最容易积聚于此，当气血不通畅到时，点压经络上的某穴，即可出现酸
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- 需材料就是红枣和山药（选用的是铁棍山药，因为口感面一点） 先将红枣用开水浸泡，在浸泡的时候将山药去皮（山药去皮的时候一定要用手套，否则手粘上粘液会痒的），将山药切成小块，蒸熟.蒸
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- 我有一个很会做饭的朋友，从煲汤到腌菜，从川菜到炖菜，她拿手的程度，总让我觉得她应该去开个饭馆子。最近她安利给我一道怪甜的菜品，虽然甜甜的有点不怎么适合我，但是那种做出来由内
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- 嫩舌——代谢功能低下多为虚证、寒证、湿证的表现内脏功能衰弱、营养代谢功能低下、机体抵抗能力或者体质虚弱的亚健康人群经常出现这种舌象。1.嫩舌是体质虚弱的一种表现，由
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- 让自己面若桃花、充满活力是每位女性的心愿。然而，生活、工作的压力让很多人出现气虚、血虚，甚至气血两虚，面如土色、精神不振。本期，我们为女性读者介绍三个小验方，帮助大家滋补
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- 中医理论上的气，是指人体内活力很强运行不息的极精微物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。机体气足，则有利于体内垃圾脂肪的排泄，若气不足，毒素就会累积于体内，引发
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- 葡萄干香甜可口，营养丰富，是很多人都喜爱的零食，其实，葡萄干还有还不少健康养生功效，到底有哪些功效？有什么注意事项？今天来了解下：葡萄干的健康功效（1）辅助预防心脏病：葡萄干富含重要
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- 女人气血充足，就会皮肤好，面色红润，精神十足，状态也好。相反，气血不足的女人容易疲劳、面色暗沉，身体上出现各种病痛，例如月经不调、贫血等各种妇科疾病、容颜早衰、看上去老10岁一
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- 第一节补气药
人参【性味归经】甘、微苦，微温。归脾、肺经。【功效】大补元气，补脾益肺,生津止渴，安神益智。【主治病证】1、气虚欲脱证。2、脾气虚弱的食欲不振、呕吐泄
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- 对于大家来说，山药是一种非常常见的食物。不管是做菜还是煲汤，甚至是煮粥，山药都可以成为其中的一种原材料。很多人可能觉得山药的外表并不出众，却不知道山药具有非常多功效的。
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- 红枣被誉为“天然维生素之丸”蜂蜜是蜜蜂酿制的蜜，是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜和蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质，红枣又名大枣，维生素含量非常高，有着“天然维生素丸
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- 关注我，每天十分钟，学会一个医学常识↑人过30岁，急需认识一位叫三七的朋友。三七似乎正在成为家庭养生的标配，中医粉常常成瓶成罐地往家买，爱三七胜过人参。三七真的对所有人都友
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- 在我们平时吃药的过程中，都有被医师叮嘱要忌口，不能吃辛辣生冷的食物。但实际上不只是辛辣生冷的食物，一些食物也会中和药物的药性，是吃进去的药物失去治病的疗效。那么我们在吃
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- 一提到补气，大家都会想到人参。用人参泡酒喝，这是最方便的补气方法。拿两根生晒参，放在五十度左右的酒里，这样人参的药力在泡的过程中会不断释放进酒里，泡两个月左右就可以喝了。
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- 通常我们把月子分为四个阶段来坐，每个阶段需要不同饮食营养，循序渐进的坐月子才能让我们不但吃的好不长胖还可以对体质有一个很好的改善。第一个阶段是产后第一周。这个阶段的
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- 在我们的身边有很多女性朋友们都会选择非常好的养生的功效的，那么有很多的人们并不知道应该在平时的时候，如何养生才能够保护我们的身体更加的健康的，女性养生在生活当中要注意
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- 土豆就是最好“药”，看你怎么吃！土豆加上这样，健脾补气通宿便。现代人越来越讲究吃的健康，而且很多人都知道了，药补不如食补，是药三分毒的老话不是没有道理，能通过食补就能缓解的问
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- 醪糟，又叫酒酿、甜酒、酸酒。旧时叫“醴”，是一种米酒，江南地区特色传统小吃，是孕产妇、中老年人和身体虚弱者补气养血的佳品。醪糟经糯米（又称江米）发酵而成。醪糟酿造历史悠久，源
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- 生活中有很多人应用枸杞黄芪泡水饮用，是比较常用的一个中药代茶饮，枸杞、金银花和黄芪在一起泡水代茶饮是比较良好的中药配方。黄芪具有比较明显的补气的作用，常常应用于年老体
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- 今日推荐：党参花生墨鱼汤 材料：鲜墨鱼250克（或干墨鱼1小只），瘦肉50克、花生20克、通草10 克、党参10克、大枣6枚、生姜5片。（2次量）烹调方法： 将鲜墨鱼剖开，去内脏，洗净，切块，猪瘦肉洗净
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- 西洋参对于很多人来说是一种保健品，其营养价值高，深受白领的喜爱。白领们平常比较忙，几乎饮食上摄取营养是不够的，于是许多白领会拿西洋参泡水喝。那么，经常泡西洋参水有什么好处
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- 悬壶远志说到黄芪，很多人该不由自主地看看保温杯了。毕竟，以黄芪、枸杞和菊花在国人保温杯中的出镜率，实在可以堪称中国保温杯养生三巨头了。黄芪味甘，入口返甜，是中国人餐桌上曝
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- 现在人们富裕了，生活水平逐渐提高了，大家都开始注重养生了，不仅要吃饱，更是要吃好。现在一些营养学专家也是提出许多养生的理论，其中有一条就是推荐大家多吃粗粮、杂粮。于是像
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作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
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