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进补

  • 明日冬至,这几件事你准备好了吗?

  • 冬至这一天,太阳黄经为270°,阳光几乎直射南回归线,我们北半球白昼最短,黑夜最长,开始进入数九寒天。天文学上规定这一天是北半球冬季的开始。而冬至以后,阳光直射位置逐渐
  • 没有买卖就没有杀害!

  • 过两天就是冬至日了,这意味着一年中最寒冷的时候即将来临。
    每年的这个时候,很多地区就有吃狗肉的习俗,以求能够“进补”。
    也就在这个时期,有大量的家养狗或流浪狗开始莫名丢失
  • 冬天进补的十大食材

  • 冬至过后,意味着最寒冷的天气来临了,人体在寒冷的天气下最容易吸收各种外来的营养,可见进补养生最为适合的季节非冬季莫属。以下十种食材,冬季食用不仅美味又健康,都是冬季进补的
  • 上热下寒体质,如何既进补,又不上火?

  • 冬季是进补的好季节,但是进补也要看体质,不可一概而论。对于上热下寒体质的人来说,冬季进补不当很容易造成上火。
    上热下寒体质的特点是:吃辛辣食物、羊肉、温补的东西、熬夜后,
  • 冬至进补吃什么好?冬至养生要注意3个基本原则

  • 二十四节气的冬至快到了,进入到这个节气就意味着真正迎来了最寒冷的天气。《易经》中说“冬至阳生”。这个是因为节气到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最容易收到
  • 冬季进补的阿胶并非人人适宜

  • 冬季进补的阿胶并非人人适宜





    俗话说,“冬令进补,三春打虎”,冬季进补少不了阿胶。阿胶是临床上用于补血的珍贵中药,具有补血,止血,滋阴润燥等功效,用于眩晕,心悸,多种出血证,阴虚
  • 不得不说:冬季吃这4大食物,养生效果是真的好!

  • 冬天进补,来年打虎!冬天是一个养生的好时节,也是保持健康的关键。这是因为人体随着气温的下降,免疫功能、器官功能也会随之减弱,再加上气温低,运动量也会随之减少,再不注意养生保健
  • 贴好秋膘好过冬

  •   □北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师 赵欣
      大暑过后,不管天气是不是依然闷热、潮湿,秋天的第一个节气——立秋来了。这时候好朋友们见面几乎都是:“咱哪
  • 冬季药补 讲究四原则

  • 1、要遵守“虚啥补啥,不虚不补”的原则。
    服补药要有针对性,不能无的放矢。气虚者可用人参、黄芪等补气;血虚者可借阿胶、当归之力以补血;阴虚者当用银耳、鳖甲以滋阴;阳虚
  • 男人冬季吃什么进补

  • 1、男人冬季吃什么进补之生蚝
    生蚝是一种性激素含量丰富的食物,可以让男人强身健体。





    2、男人冬季吃什么进补之动物肾脏
    冬天是最容易导致身体虚亏的季节,男人一旦身体
  • 雪天养生很关键,知道这几点平安过冬天

  • 今天小编的城市又下雪了!自打入冬一来,各地纷纷开始降雪,伴随着降雪而来的还有各种美食,比如火锅、麻辣烫、串串……但很多人吃了这些美食后会出现口苦、便秘、食欲不佳等症状,这
  • 吃芡实!吃栗子!好吃又好补!

  • 冬季要注意防寒保暖,尤其是暖背、暖足,睡前温水泡脚;饮食上要注意温补,适当多吃肉类、龙眼、山药、大枣等;“早卧晚起,以待日光”,尽量早睡不熬夜;秋冬交替,预防流感,适当进补,调养精神
  • 冬季进补需注意,千万不可以盲目

  • 自然变化从秋到冬,天地之气的开始收敛肃杀,阳气逐渐下降,而阴气开始上升,中医讲天人合一,所以天气必然会影响到人体。特别注意养肺、肺五行属金,而肾属水,五行相生为金生水,所以不养
  • 很多人是这样认识中医进补的,你是吗?

  • 当代人对养生越来越重视,中医养生被列为最受欢迎的方法,大家可能都知道,很多中药都有滋补的作用,为了达到更好的养生保健效果,不少人会选择中药调理,这样就不免会陷入某些误区当中
  • 今日大雪,吃什么抗冻?

  • 大雪是本年度第二十一个节气。《月令七十二候集解》中说:“大者盛也,至此而雪盛也。”俗话说“雪补得当,一年不受寒”,大雪时空气中的寒冷度和湿度都会加大,在大雪到冬至的15天内
  • 大雪至.宜滋补|老中医的暖身养生秘笈

  • 《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”
    大雪节气后天冷地冻,天气严寒,身体虚弱的人,更易感受寒邪,尤其需要注意保暖防寒。
    中医认为,冬季是养生的最佳时机,
  • 瑞雪兆丰年日 ,参补正当时

  • 大雪是农历二十四节气中的第21个节气,标志着仲冬时节的正式开始,距离新年也越来越近。





    《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。”大雪的意思正

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