健脾
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- 膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~01小试牛
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- 这几天雨下个不停，到处湿漉漉，身体也是“湿哒哒”的。很多人都是胃口差、睡不好、整天昏昏沉沉的，是时候该赶走体内的湿气了！
今天，小编想给大家介绍一位祛湿“高手”——茯苓。
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- 四月不减肥，六月徒伤悲
每十个中国女性中，有八个在减肥
这八个当中，至少有一半在抱怨：为什么我吃的比别人少，动的比别人多，却还是胖？
嗯，昨天门诊我就遇见这样一个患者，她
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- 身体有湿气对身体的伤害非常大，湿气的种类的非常多，湿与寒在一起就被称为是寒湿，湿与热在一起就被称为是热湿，湿与风在一起就被称为是风湿，这些不同的湿气类型则统一被称为湿邪。
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- “这个是健脾益胃糊，很适合儿童食用，而且这个配量磨出来的口感也非常的棒。
芡实含有丰富的淀粉，另外，还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸
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- 又是一个“雨”字辈的节气，古人云“雨生百谷”，还有“春雨贵如油”的说法，可见，这个时候的雨水对农作物是多么重要。
这时候，农民伯伯们开始种植和打理各种农作物。
当然，也不是所
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- 《汤水靓汤》《每日一汤》
《健脾益胃》《调节免疫力》
孟连日照充足，特有的七彩花生果肉甜美，油脂丰富，是煲汤的佳品，再配上黑虎掌、雪耳、鸡脚、猪骨一起，可以健脾益
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- 生活在南方的小伙伴都知道，每年一到3、4月份都比较潮湿。气温升高湿度又大的情况下，就容易出现“回南天”。
一到回南天，整个房屋都是湿漉漉的，尤其是玻璃、墙壁都挂满水珠，家里
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- 脾虚对女性的身体影响很大，很容易导致水肿。脾虚的症状表现为消瘦面黄、四肢乏力、食不消化、腹痛、肠鸣、泄泻、浮肿、便血、崩漏等。那么脾虚吃什么好呢？
脾虚导致水肿
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最近，不少粉丝在后台留言说：过完春节后，一直没胃口，看到什么都不想吃，有时肚子还胀胀的，嘴巴也有点寡淡，不知道怎么办才好？
在中医里面，
我们把这种现象称作
“食欲不振”，
但它其
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- 大家好，今天给大家分享关于“这几种“好汤”营养翻倍，能健脾养胃润肺，让你养出一个“好胃””的文章。
黄芪煲牛肚汤在日常的生活中人们是很少会煲到的一种汤类，牛肚主要具有健
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- 年节将至，宴请亲朋好友时，如果想要做一道红烧肉，宝宝们会选什么食材来上色呢？
如果换在以前，铱甜的选择是冰糖，想偷懒呢，则会选老抽。冰糖烧化到焦糖状态可得到琥珀感的色泽，而老抽
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- 在冬天里，很多有经验的妈妈们常挂在嘴边的两个词就是 " 湿气 " 和 " 寒气 "，我们常说除湿驱寒，究竟湿气和寒气会到孩子脾胃造成哪些影响呢？妈妈不妨回想一下，孩子是不是有出现反
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- 俗话说，脾胃是后天之本，有一个好的脾胃，对人体保持良好的气血有很重要的作用。一旦脾胃虚了，人体对营养物质的吸收也会减少，人体的抵抗力就会下降，人也会衰老的更快。
脾胃的
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- 中药茯苓：性味归经：甘、淡，平。归脾、心、肾经。老中医廖佐芹教授说，本品甘淡渗利，性平不偏，并兼补虚，入脾、肾、心经。 既渗湿利水，又健脾宁心，凡水湿、停饮，无论寒热或兼否脾虚
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- 随着生活节奏的加快 ，自然环境变得糟糕， 人们的身体和精神都面临着更大的挑战与压力， 经常不按规律吃饭、 熬夜、加班、 吸烟、喝酒等等…… 看似不经意的小习惯 ，竟然一点点的
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- 对女人最好的水果，不妨每天吃一些，排毒养颜、健脾和胃
1、紫葡萄
紫葡萄含糖量比较高，主要是葡萄糖，人们吃紫葡萄有助于消化，可以健脾和胃。紫葡萄中的钙、钾、磷、铁等营养
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- 很多人经常用薏苡仁来熬水喝，认为它健脾利湿效果比较好。事实上，河南中医药大学第一附属医院药学部副主任药师刘瑞新提醒大家，薏苡仁是一味药食两用中药，又叫薏米、薏珠子等。因
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- 我们都知道，脾虚会对身体健康造成伤害，脾在人体内负责帮助消化食物、平衡人体水分、调整气血运行的功能，脾虚就会导致人体器官运作失常，导致营养不良、痰湿甚至发生失血等疾病，引
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- 健脾是我们经常听到的中医名称，很多人会有脾虚的症状出现，表现为大便溏泻，食欲不振，心乏体疲等，治疗的办法就是通过药物或实物来补脾，让脾功能回复正常。
常见的健脾中药
常见的健
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- “脾胃内伤，百病由生。”脾胃居于人体中焦，相互为表里，脾胃脏，胃为腑。胃主受纳，脾主运化。胃主降，脾主升。相互分工合作，使浊气下降，清气上升，维持着人体的饮食消化，吸收和废物的排出
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- 苍术
燥湿健脾，归脾胃二经。脾虚生湿，湿盛困脾，苍术芳香燥烈，凡湿阻中焦而见的食欲不振，倦怠乏力，舌苔浊腻者，本品为要药。
厚朴
燥湿行气消积，归脾胃大肠肺四经。脾虚亦可导致气滞，
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- 秋冬季节，女人每天吃一点，气血双补，健脾暖肝，晚上睡到大天亮
黑米中含十几种氨基酸及硒、铁、锌等多种矿物质，以及多种维生素，营养价值极高。
黑米对治疗胃溃疡有卓越的功效。多食
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- 汤其实是非常补人的，而且口味不会差，只要将食材处理干净之后再按顺序放进锅里熬煮就可以了。汤可以说是最简单的一种菜肴了，土茯苓煲猪骨汤作为去湿效力极为优秀的一款汤，更是独
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- 脾虚会让你脸色暗黄、皮肤松弛，受凉就腹泻，冬天养生，健脾养胃很关键。很多人都分不清健脾养胃的食物到底是哪些？
健脾的食物有哪些
1、地瓜
地瓜是补脾胃的食物之一，它具有
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