吃素
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- 减肥是一个经久不灭的话题,更是肥胖、偏胖甚至是体重正常的人关注的焦点。
肥胖不但危害健康,还会让你成为大家的笑柄。为了减肥大家无所不用其极,但很多减肥方法经研究表明是
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- 吃素不仅仅只是一个吃菜的问题,这其中还有很多其他的问题存在,那么如何做才是对的呢?
其实光吃素减不了肥的!
而采用吃素减肥的道理是一样的,我们需要不断的吃来补充身体的
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- 文 | 吴铭
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吃素的人和吃肉的人围着同一张餐桌,几个盘子里都是素菜。这是4月19日,抵达柏林后我的第一顿晚餐。这是一家印度素食餐厅。还没观赏完金色的墙壁、贴着黄铜花
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- 大多数人都会认为,饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶,于是越来越多的人跟肉类彻底决裂,把素食视为一种健康的生活方式。怎么吃素更健康?
素食为主的饮
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- 现如今,有越来越多的素食主义者出现,他们不食用任何荤腥,只食用水果蔬菜和谷物类食物。素食主义者之所以吃素的原因有很多,但长期吃素会不会对我们的身体造成危害呢?
实际上
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- 现如今,由于人们饮食越来越丰富,如果大鱼大肉的吃又不注意身体锻炼,所以肥胖人群比较多。在健康养生方面,这些肥胖的患者开始选择吃素,认为这样可以不长赘肉了。其实这种做法也是
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- 斋口不斋心
文/梁文道
如果按照正常的标准来看,我大概很快就要丧失撰写饮食文章的资格,因为我素食的倾向愈来愈强,搞不好那天就要开始守斋戒了。
然而,我又很能体会蔡澜先
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- 文/杨玲玲
现在很多人愿意尝试素食,认为吃素是一种健康的方式。
笔者在各地讲课时,接触过很多素食者,通过交流。发现有些人对吃素存在某种误区。
误区一:不吃肉就没有油脂
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- 随着生活水平的提高,人们越来越重视养生,下面说的4种误区,不仅不能帮你提高健康质量,反而在直接或者间接的反复透支你的健康!
误区1:喝粥养胃
:中国人对于喝粥可谓喜好
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- 现如今,吃素是变的越来越流行,不管是素食馆还是素食自助,都深受人们的追捧。当然了,不少的人对此还是很好奇的,因为他们不知道吃素到底对人好不好,吃素也是随大流的情况。
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- 网易体育5月19日报道:
作为职业球员,即使是休赛期也必须严格控制饮食,这样才不至于让身材过于臃肿,以保证在接下来的比赛中有好的状态。这不,周鹏就将肉全部让给了老婆,而自己只吃
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- 多吃素多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念,然而最近却接二连三接诊被吃素喝茶“放倒”的病人。一些长些吃素的人也出现了类似的状况。这都是缺铁性贫血的表征,那么,茶水
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- “鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。相信不少人都听说过这句俗语,也对此表示深信不疑。的确,如今盛行的一些“富贵病”,例如糖尿病、痛风等,有很大一部分是由于饮食结构不合理导致
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