清蒸
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- 五分钟能搞定的美味~清蒸鲷鱼片，写了前一篇爱文鱼柳后，心里头总觉得对许多人来说可能太繁复了!失去动手做的意愿。宴客或有可能，家常则机率不大，尤其在这个讲求快速、用完
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- 每年秋风飒爽之际，螃蟹开始出现在人们的餐桌上。
都知道螃蟹味道鲜美，但它还有更多的食疗价值。
螃蟹中含有大量的优质蛋白以及氨基酸，这些物质可以增加淋巴细胞的免疫力，
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- 龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，清蒸来吃味道真是棒极了。
没有骨头，小孩吃特别适合。
用料
龙利鱼柳
料酒
柠檬
生姜
葱
橄榄油
蒸鱼豉油
清蒸龙利鱼
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- 立秋后，沿海城市又迎来了海鲜丰盛的季节，一直到10月份的时候，海鲜不仅品种多，并且还非常肥美，对于这个时节，很多内地人也吃起了海鲜，毕竟现在交通设备这么方便，海鲜多的时候，还是能够
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- 俗话说，靠山吃山，靠海吃海。厦门有着丰富的海岸线，海鲜是大自然给这个城市最大的馈予。岛外四区，尤以翔安区的海鲜最负盛名。翔安隧道落成之后，到翔安的交通变得更加便捷。只需驱
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- 30年厨师教你一招，快速蒸出鲜嫩鲈鱼，肉丝细嫩爽滑，3条不够吃
现在美食跟我们的生活是密不可分的，而且现在不管是什么食材，吃起来的方法也是非常多的，没有一个大厨敢说他会做所有的
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- “九月秋风起，螃蟹满地爬”。此时的螃蟹黄多油满，美味营养，让人难以抗拒。下面由营养专家就从挑到吃，教大家过足瘾。
挑壳成墨绿 腹脐凸起
我国螃蟹种类丰富，细分有600多种，
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- 在众多的鱼类中，最喜欢、最向往的就是鲫鱼了，它味道浓郁、肉质鲜美、营养丰富，比起那些贵价的，鲫鱼来得更为实际一些。味道虽好，但鲫鱼全身长满了细刺让人们望而却步，常常用以熬汤
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- 为啥是清蒸武昌鱼，不是我们经常听说的随口而出的那个清蒸鲈鱼。都是因为穷呀！哈哈，武昌鱼比较便宜，菜市场卖鱼的地方都有，一条正常在10块左右，大一点的会在18左右。武昌鱼体型扁平
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- 作为一枚上班族，每次看着超高颜值超复杂的健身美食，是不是有种好复杂的感觉？如何在最短的时间里做出高颜值且营养均衡的美食？最简单最健康的方法就是蒸煮和小炒（少油）。下面的每个
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- 清蒸剁椒黄花鱼
常吃黄花鱼对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗和抗衰老，还有食养补气的功效哟……记得看下方的小贴士！
材料：黄
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- 说到鲈鱼，吃货们都会想到清蒸鲈鱼，的确，比起其他做法：红烧，油焖，油炸，我觉得只有清蒸才能发挥鲈鱼最鲜美的味道。而且不用10分钟的做法真是最最简单不过。就算是繁忙的上班族，不会做
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- 要说鱼肉最健康的吃法应该就是清蒸了吧，不仅食材少，时间短，味道还非常美味，可能很多人觉得清蒸就是简单的几步，其实就因为是简单的几步却非常考验做菜人的厨艺，要是处理的不好，可能
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- 清蒸鲈鱼对于懒人吃货们来说，是一个不错的选择，对于爱好烹饪的初学者来说也是一个不错的选择哦。 清蒸的做法能保证食材的原汁原味，同时鲈鱼也有较高的食用价值，准妈妈和产生妇
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- 清蒸大闸蟹是一道能屈能伸的美味佳肴，可以在路边摊出现，也常在高档餐厅看见它的身影，而这道清蒸大闸蟹是一道江浙沪菜系，现在我们就一起看下清蒸大闸蟹的做法吧。
因为阳澄
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- 对于吃鱼相信大家都知道有各式各样的吃法，不管是清蒸还是红烧等，只要做法到位，每一道菜都是非常美味营养的，并且通过鱼肉做出来的美食，
不仅女性吃了能够美容养颜，小孩吃了还能护
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- 清蒸多宝鱼简介
去市场买菜看到有如此新鲜的多宝鱼，赶紧买一条回家吧，这鱼要买新鲜的才好吃，肉质才比较鲜嫩，这么好的东西不是天天都有的卖，所以看到有卖的，就不放过它了，很新鲜的
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- 嗨！我是花菜，炎炎夏日是不是很提不起精神？没关系，一边来片冰冻西瓜一边看我煮鱼吧！(坏笑)今天的菜超级简单哟！我知道有网友肯定在想：怎么老做罗非鱼？是的，因为前两天刚做红烧罗非鱼，有
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- 夏天，离不开蒸菜，健康养生，还不用大汗淋漓。蒸菜中，蒸鱼是我家最爱。想做出最好吃的清蒸鱼 ，也是有技巧的，差别一点，味道和口感就会差很多，你不一定知道。
从小到大，吃得最多的
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- 对于大闸蟹，国人好像有一份特殊的爱意。从古至今都有不少文人雅士为其“美言”，使得吃大闸蟹着实成为了一件美事。诗仙李白就曾写道，“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”。因为秋季的
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- 茄子是夏天常见的食材，个人特别喜欢吃茄子，做法也很多。常吃茄子的人都知道茄子对油脂的吸附能力极强，很多人为了让茄子更加好吃，都会过一遍油。但是过油的茄子不利身体健康，不仅
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- 菜系及功效：东北菜 肝调养食谱 滋阴食谱 夜尿多食谱 明目食谱 工艺：清蒸
清蒸鲍鱼的制作材料：
主料：鲍鱼200克
调料：
盐5克,料酒10克,小葱10克,味精2克,姜30克,醋20克,花椒5克,酱
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- 在做红烧茄子之前就是准备材料，我家在南方不经常吃茄子，关于茄子的另外一个做饭就是清蒸了
首先将茄子滚刀切
然后将茄子放入盆中，再放入2-3勺盐，10分钟后将茄子
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- 1/10 先来个小菜开开胃，干炸蚂蚱，北方很多小馆子里面都有，酥脆鲜香，一口进去回味无穷。
2/10 这是很多人望而却步的一道东北菜，炒茧甬，据说营养非常丰富，不知道咬下去会
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- 虾，是人们日常生活中最常见的海鲜之一啦。
虾的做法有千千万万种，但要说哪一种才能发挥出虾的本味，虾的鲜美，还要说清蒸。用这种方法做出来的虾，原汁原味，最为营养健康。
那么今天
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