养颜
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- 冬天不妨多吃3种食物，排毒养颜、减肥瘦身，好吃又不贵！
1、油麦菜
常吃油麦菜还可有效预防癌症，维C有一定的抗癌作用，尤其能降低乳腺癌的发病率，油麦菜中含有吲哚-3-甲醇化合
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- 女性不想老得快，多吃3种食物，排毒养颜，每天只要几块钱！
1、胡萝卜
胡萝卜是不错的保健食物，它含有的大量的胡萝卜素能保护视力，缓解眼睛的干涩疲劳，非常适合小孩和上班族食用
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- 冬天不妨多吃3种食物，安神助眠、排毒养颜，早吃早受益
1、空心菜
空心菜在丰富的维生素A和C、以及胡萝卜素，具有抗氧化的作用，可帮助提高免疫能，此外，维生素A不仅能维护上皮细
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- 每天坚持吃口它，排毒养颜，抗癌降三高，可惜知道的人不多！
环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的
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- 冬天不妨多吃3种水果，美容养颜、淡化皱纹，好吃又营养！
1、桔子
具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适于肺
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- 俗话说药补不如食补！经常吃这6种碱性食物，美容养颜气色好。雪燕取自植物木髓分泌物，和燕窝极像，但营养价值胜似燕窝。雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，有很好的美容养颜的效果，虽然雪
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- 女人过了35岁不想老太快，多吃点这种“碱性物”，美容养颜不显老。女性想保养的好，黑糖必不可少，它是女性的好伴侣，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素，皮肤细腻有弹力。黑糖是一种没有
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- 每个女人都想要保持青春美丽的容颜，而且最怕的就是长皱纹显得苍老，可是随着年龄的增长，如果不注意保养，皮肤状态会每况愈下，想要皮肤一直保持年轻状态紧致有弹性，除了使用护肤品化
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- 女人别傻傻的去美容院，常吃6大天然养颜食材，皮肤紧致富有弹性。要想不长皱纹，平时可以多吃点百合干，不仅美容养颜，还可以令肌肤更加滋润光滑，睡前两小时，喝一小碗百合羹，里面富含粘
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- 玫瑰花性质温和，富含大量维生素C，具有疏肝利胆、理气解郁、柔肝醒脾、活血散淤等功效；长期饮用有一定的美容养颜功效，对治疗面部黄褐斑、痤疮亦有非常不错的治疗作用。因此很多
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- 冬天不妨多吃3种蔬菜，减肥瘦身、美容养颜，只要几块钱！
1、洋葱
洋葱中有一种很强的抗氧化剂，含有硒元素，能调节人体生理平衡和新陈代谢，消除体内的自由基，增强细胞的活力，具有
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- 女性不想满脸皱纹，可常吃3种菜，排毒养颜、减肥瘦身！
1、茴香菜
茴香中含有丰富的植物蛋白质，能够维持免疫机能，增强机体免疫力，有利于身体健康。茴香中含有的铁元素、锌元素
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- 会吃的女人不显老!这十种“碱性美食”得常吃，皮肤越吃越白嫩。皂角米富含氨基酸、胶元蛋白和各种维生素，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目
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- 冬天吃蔬菜好处多多，每天吃一种，排毒养颜、降糖降脂！
1、青椒
可以有效地帮助我们的心脏运作，舒张心脏附近的血管，帮我们排除体内的垃圾，提高我们身体的抵抗能力，帮助身体抵御
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- 女性不想老得快，不妨多吃3种廉价水果，减肥瘦身、美容养颜！
1、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素C、A以及番茄红素，它们具有很强的抗氧化性，能够清除体内多余的自由基，保护细胞不
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- 女性不想老太快，不妨多吃3种水果，美容养颜、淡化皱纹！
1、海棠果
海棠果含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物还有各种维生素及矿物质，具有健脾和胃的功效，还能够帮助促进
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- 女人到中年衰老快，常吃这6种天然“碱性”食物，美味又养颜。银耳，有“菌中之冠”的美称，富含植物胶质，且易被吸收，对于女性来说是一种不可多得的天然养颜食物，女人坚持食用银耳羹，皮
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- 菜市场常见的蔬菜，每天吃一些，清肝明目、美容养颜！
1、胡萝卜
胡萝卜素在体内可转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜
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- 它是一种神奇的蔬菜，浑身都是宝，冬天常吃能抗癌养颜！丝瓜是一种常见蔬菜，所含营养元素在瓜类食物中偏高，丝瓜无论是炒着吃还是煮汤吃都很美味。其实，丝瓜是一种神奇的蔬菜，浑身都是
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- 冬天菜市场中的金牌菜王，每天吃1种，排毒养颜、减肥瘦身！
1、豆苗菜
豆苗含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，有很好的美容功效，人们食用豆苗以后可以让晒黑的肌肤快速恢复，
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- 在古时候，名门闺秀们常常服用一味中药，据说这种中药具有养颜美容的作用，能够延缓容颜的衰老，并且这药自古以来就是人们养身保健的良药。什么药呢，就是润肺养颜的玉竹。
既然
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- 聪明人最爱吃3种食物，排毒养颜、减肥瘦身，你爱吃吗？
1、西红柿
西红柿的番茄红素具有抗氧化的作用，能够抵抗衰老，长期食用还能使皮肤白皙，减少脸部色斑，爱美的女士可以适量的
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- 爱吃蔬菜的人，身体不会差，降糖降脂、排毒养颜，早吃早好
1、卷心菜
卷心菜中含有的胡萝卜素也是最重要的存在，而这些维生素被人体吸收以后，不但能促进人体代谢，还能提高人体的
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- 冬天对女人最好的水果，不妨每天吃一些，排毒养颜、减肥瘦身
1、黄皮果
黄皮味酸，性平，可消食健胃。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。夏天吃黄皮果时，可以
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- 洋葱这样炒着吃，每天一大盘，排毒养颜，身体棒棒哒！
女人吃洋葱是可以预防衰老的，所以，在我们日常生活中，大家还是得多关心一下，多了解一下洋葱，你会发现它的养生功效真的是特别的好。
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