安神
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- 现代社会的工作压力大是很多人的真实写照，晚上失眠也成了很多人的常态。夏季来临，大多数人的失眠原因在于肝火旺盛，所以给五脏六腑降降火是必要的。金银花有很好的降火效果。
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- 入睡困难
这类人多属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。中医治疗主要以疏肝解郁为主。可多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。中药汤剂可选用甘麦大枣汤。
整晚
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- 随着越来越多省份放开皮卡进城限制，皮卡迎来了史上最好的发展阶段。目前，河北、河南、辽宁、云南、湖北、新疆6省有51个城市全区域、全时段取消了皮卡进城限制，第二批试点规划
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- 秋天干燥最好吃它，滋润肺部，安神滋养，美味，而不会摄入更多的脂肪！
它看上去一青二白，青白分明；
吃到嘴中淡雅清香，青脆爽口；
洗净改刀炒制起来，在锅中翻炒几下就可以出锅了！
它就
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- 说到莲子，不仅让人联想到那满眼碧绿的荷花池，叶子一张挨一张，花骨朵亭亭玉立，一个个莲蓬里面整整齐齐的排着一排有一排的莲子。莲子是很有名的滋补食材，是药三分毒，而用食物补益身
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- 来源：生活百科网
1、红枣泡茶，可补气护嗓
很多人喜欢喝茶，但是如果经常喝同一种味道，往往容易感到腻。这个时候可以挑战传统的喝法，在茶中加入红枣，五分钟即可饮用，这种方式能
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- 1.莲子延年益寿
莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。2.百
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- 在我们的固有思维认知中，一般说到"混血儿"，第一反应都是颜值高。而据科学家的研究表明，混血人种，不仅大概率上颜值比普通人高，而且在身体方面也拥有某些更健康的遗传优势。简而言
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- 秋天，气温变化多样，容易使人心烦气躁，加上平日学习工作频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，会出现记忆力下降、健忘甚至失眠等现象。那么，饮食上吃什么安神呢？
1、蔬果奶类
代表
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秋季女性最适合经常食用此物，能祛风湿，清热解毒，养血安神
今天介绍农村一种治病常见的食物，它的名
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- 夏季是一年中气温最高的季节，极易导致人的血流加速，心跳加快甚至因体表血量过多造成心脑缺血，引起血液浓缩、血液黏稠度增高，加重心脏负担。所以说在夏季里人的心气最容易耗伤，所
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- 不要只会节食减肥了，用此物效果更佳，还能降糖抽脂，安神助眠！
黑蒜又名“发酵黑蒜”、“黑大蒜”，生活中可能有些人都没见过，可知人们对黑蒜的知识了解得甚少。不必担心，下面就让小
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- 心火旺或心气虚则烦躁、昏乱；肝阳亢（兼及肝火、肝风）则眩晕、痉厥；痰迷心窍则神志昏迷。治宜安神、镇惊、开窍。
1．酸枣仁配远志
酸枣仁味酸性收，补肝益胆，宁心安神，其中生枣仁泄肝
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- 龙眼美酒，安神养血第一方
桂圆，又叫做龙眼，因其果肉甜不腻，是很多人爱吃的水果。在我国南方地区，特别是两广，喜欢称桂圆为龙眼，就是因为二者之间的区别及其微小。通常来说，龙眼是指
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- 提到失眠，很多人都深有感触，漫漫长夜睡不着觉，真是一件头疼的事，本来压力就大，再没有充分的休息，第二天工作根本没法进展，相信这是很多白领一族的苦恼，那么失眠到底是什么原因引起的
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- 原标题：厨房这几样食物煮水喝，一口气睡8个小时不费劲，试试怎么样？
失眠的人都有一大感受，那就是白天昏昏沉沉，夜里精神百倍，这样颠倒的作息习惯会严重影响生活和工作。但是晚上睡不
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- 随着经济的发展，人们的生活节奏也特别的快，工作和生活压力也越来越大，很多人在晚上的时候经常会出现失眠的问题，对人的精神会造成严重的影响。如果说睡眠不足，或者是睡眠质量差的
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- 龙眼肉
【别名】桂圆肉、桂圆、桂元肉、元肉、圆肉、圆眼、龙眼、龙眼干、龙眼锦等。
【性味归经】味甘，性温，归心、脾经。
【现代研究】龙眼肉主要含有葡萄糖、蛋白质、脂肪
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- 猪心是猪身上最补的一块肉，富含多种营养成分，具有补虚，安神定惊，养心补血等功效。适宜心虚多汗，自汗，失眠多梦之人食用，但猪心胆固醇含量偏高，高胆固醇者应忌食。猪心可以补充心肌营
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- 又是一年金秋到，荷塘又送给我们一味绝美的养生食材——莲子。
莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品，莲蓉月饼的莲蓉就是莲子熬制而成。
其中，湘莲（湖南湘潭岳塘）、宣莲（浙
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- 健康科普，来看看【百科名医】吧！
莲子是莲花的果子。其味苦、寒，归心、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功能，古代主要用于热入心包、神昏谵语、心肾不交，失眠遗精，血热吐
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- 失眠又被称为“被迫熬夜”，躺下睡不着，眼睁睁看着时间一点点流逝，内心真是特别崩溃，尤其是第二天还有繁重的工作，那更是无精打采，工作效率低，不被老板炒鱿鱼就已经算万幸了。
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- 论躺床上睡不着是什么感受？很多人都想说生不如死，长夜漫漫就只靠数羊度过。虽然现在失眠人群越来越多，但是大部分人好像并不重视失眠。失眠不属于危重疾病，但严重妨碍人们的生活
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- 就从枸杞的功效来讲，对一部分人而言，睡前服用确实好一些，但是说胜过人参未免太夸张了。
功效对比
枸杞人参二者的功效完全不同，想必大家已经了解一些。我看别人也回答过了，稍微总
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- 原标题：它是养生佳品，补血安神还抗癌，但是生吃和熟吃差别这么大
冬季，红枣被视作养生佳品，煲汤、熬粥放上几颗，光看着就很滋补。我们都知道红枣有补虚益气的功效，食疗药膳常加入红
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