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睡前

  • 坚持睡前陪孩子做这3件事,3年后孩子变化惊人

  • 孩子读小学以后对父母的依恋逐渐减少,爸爸妈妈们白天忙于工作,下班后的亲子时间就是黄金教育时段。从现在开始,睡前陪孩子做这三件事,坚持3年孩子的变化会让你惊讶,那个调皮捣蛋,
  • 旅游住酒店,入睡前为什么在门把上“挂毛巾”?

  • 随着我国经济的不管发展,大家的生活水平有了很大改善,以前吃不饱穿不暖的问题得到了彻底的解决,人么年收入逐渐稳定,有更多的时间和金钱投资到精神享受上,离开老家,前往外地旅游,肯
  • 要是你带小老鼠去上学|一天一个睡前故事

  • 故事内容要是你带小老鼠去上学,它会问你要个午餐盒子。当你给了它午餐,可它还会要一块三明治。对了,再带点课后吃的零食,然后它还需要一个本子,还有一些铅笔。嗯~很可能它还会要
  • 晚安!睡前背单词

  • seize扣押 a ship 扣押一艘船只violate international sanctions 违反国际制裁incident 事情 n.An incident is something that happens, often something that is unpleasa
  • 睡前饮酒,真的能改善睡眠吗?

  • 睡前一杯酒,好眠不再有良好的睡眠是健康的基石,而有些备受失眠困扰的人则“找到”了睡个好觉的方法——睡前饮酒。很多人都自述睡前饮酒可以使自己更快速入睡并且睡个好觉,但是
  • 睡前一个习惯易得癌,饭后如何做才最养生

  • 睡前有这个习惯,易得癌这个坏习惯就是——夜宵吃太晚、吃太多,特别是爱吃烧烤、油炸食物。不少年轻人都爱深夜吃夜宵,一碗麻辣烫或者泡面,炸鸡烧烤配上冰啤酒,感觉倍儿爽!但经常如
  • 不想熬夜变老,坚持睡前保养抗老化

  • 天生丽质,不老童颜,几乎是所有小仙女的终极梦想。但是越来越多的人从早到晚都要面对手机、电脑,各种工作夜生活导致睡眠减少,想要通过充足睡眠来保养肌肤,已经变成一件奢侈的事情
  • 我也可以飞|一天一个睡前故事

  • 故事内容“我想要当一只飞鸟!”鸟宝宝嚷嚷道。“时候还不到呀,孩子,”爸爸妈妈安慰他说,“你现在还太小啦!”“假如我还太小,当不成飞鸟的话,”鸟宝宝喃喃自语,“那么......”“....
  • 睡前调息助眠引导词:

  • 平静的躺在舒适的床上,放下一天的劳累和紧张,静静的闭上眼睛深慢呼吸,深长地,缓慢地,关注自己的一呼一吸对自己说:我可以胡思乱想我可以听见周围的噪杂(或者轻柔的音乐)我可以感受到
  • 睡前黄金一小时,该做什么?

  • 作为养生的黄金时间,睡前一小时可以做些什么保养身心呢?喝杯水:降低血液粘稠度人在熟睡时会微微出汗,造成血液中的水分逐渐减少,血液的黏稠度变高。对于心血管病患者来说,存在很多
  • 睡前只给宝宝讲故事?这个方法更能帮助孩子成长

  • 葫芦宝宝四个月大的时候,我休完产假上班。工作后,我每天都很忙,早上起床的时候,葫芦还没醒。晚上回来时间不固定,七八点回来时,还能陪葫芦玩会儿,再晚回来,他就已经睡了。有一个月,晚

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