糙米
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- 虽然北京已经开始试供暖，但是家里暖气热乎起来还需要再等几日。越来越寒冷的天气，对于“怕冷”的人来说，简直就是一场挑战!尤其是对于平时就血液循环不太好，手脚冰凉体质虚寒的
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- SPRING
优质大米米粒饱满，洁净，有光泽，掰开米粒其断面呈半透明白色。
你知道吗？
一碗饭大约有4400粒米
每吃一碗饭相当于吃下三四丛稻子
如果一天只吃两碗饭
那一年也
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- 想要保持窈窕的身体，在饮食上就要多下功夫，比如常说的将精米白面换成粗粮。为什么吃粗粮能够减肥，哪些粗粮有益减肥，接下来就让我们一起发现粗粮的“魅力”吧。
为什么吃粗粮能
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- 说到湿气，相信大家都不陌生吧？湿气看似普通，但是对身体和生活的影响都非常大！这个季节刚好是湿气在体内肆虐的时候，湿气重常常会引来大大小小的疾病。湿气是万病之源,不仅影响着
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- 对于米饭这种食物，很多减肥的朋友都不敢吃，因为比饭的热量比较的高，吃的多了会导致身体肥胖，但是我给大家普及这样一个知识，平常吃一些米饭对身体是很好的，尤其是米饭，加上其他的东
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- 皇上高热不退，昏睡不醒。太后、果郡王、慎贝勒、沈眉庄都在养心殿陪同皇上。皇上睡梦中叫：嬛嬛
太后听得不真确，疑问地回头看向皇上。果郡王听地真确，皇上叫的是甄嬛的闺名
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- 食材：新鲜菠萝、糙米、生黑芝麻、红豆。
1.提前泡发一晚上糙米，次晨煮软，红豆单独煮熟即可。黑芝麻提前泡发24小时催芽，催芽后的黑芝麻营养加倍很多。
糙米因为泡过，不会吸太多水
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- 今天给大家介绍一种比较珍稀的米，它就是糙米，据《本草纲目》中记载：常食糙米，安和五脏，去病延年，润泽容颜。
我们所说的糙米，并不是特别的品种，而是稻米只去除粗糠而保留下的米
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- 提起端午节，大家能想到的美食首先就是粽子，所以吃粽子也就成为了端午节的象征。
由于各地饮食习惯的不同，粽子形成了南北风味。
具体来说，北方的粽子通常为枣馅或豆沙馅，南
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- 世间万物米为珍，稻米春天种、秋天收，聚天地之灵气。有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。
明代药物学家李时珍在《本草纲目》中称糙米
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- 健康的身体每个人都想要，但是我们不能都生病了才注意养生，等发现问题了才关注问题。从平常生活的一点一滴做起，爱家人，爱自己。
糙米是一种没有经过精磨加工，保留了稻谷的种
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- 世间万物米为珍，稻米春天种、秋天收，聚天地之灵气。有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。
早在明代药物学家李时珍的《本草纲目》中就记载
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- 糙米是常被推荐的健康减肥食品，在日本，吃糙米一直是股风潮。近年来，我国居民在“增粗减细”的饮食理念影响下，也开始流行吃糙米。吃糙米到底有哪些好处？
记者获悉，广州医科大
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- 日式饭团真的是一个很酷炫的存在，既可以做好了当做午饭盒饭，也可以早晨起来迅速来两个饭团。要说野餐的上选，那也非饭团莫属了。馅料包什么都可以，以前有日本人说，“我还见过饭团
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- 想要保持窈窕的身体，在饮食上就要多下功夫，比如常说的将精米白面换成粗粮。为什么吃粗粮能够减肥，哪些粗粮有益减肥，接下来就让我们一起发现粗粮的“魅力”吧。
为什么吃粗
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- 我们亚洲人饮食习惯是以炒菜，油炸居多，主食也是白米饭和面食为主，大量的高热量食物和碳水化合物造成了我们的小幅和腰、大腿的位置很容易堆积脂肪。
现在许多朋友为了瘦身
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- 湿气重对身体的影响该是很大的
夏天往往才是湿气最重的季节
无论老人和小孩这些除湿的方法都很实用
请往下看
别以为夏季天气炎热人体内湿气就少，往往夏季人们体内的湿
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- [摘要]很多减肥的人，总觉的减肥不能吃主食，因为主食会让身体发胖，小编觉得，那是因为你没有吃对主食，生活中很多食物当主食是会越吃越瘦的，那么到底是哪些呢？听小编细细说来！
很
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- 粗粮总是健康的象征，虽然味道吃起来不如精米细面，但是保留了更多的营养。糙米中含有丰富的膳食纤维，维生素和矿物质，给宝宝经常吃一些粗粮，也非常有利于宝宝的肠胃消化和蠕动，便便
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- 又到了一年中最热的季节，人们为了体感的凉爽，穿凉鞋、吃冰淇淋、喝凉水等等，导致体内积存了很多的湿气。
如果人体内湿气过重的话，就会导致固倦感、大便粘腻、身体沉重、没有胃
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- 排毒养颜早已成为人们生活中所熟知和必做的事，但是关注的多并不代表你就做得好。春节很多人都选择聚会来度假，聚会就少不了大吃大喝，经常吃一些油腻的食物，再加上经常熬夜打乱了
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- 池塘边的榕树上，知了在声声的叫着夏天····
最近买到的燕麦香米，没想到熬粥特别赞，口感很滑又有嚼头，有着燕麦的清香，那口感和香味让我一下子回到了小时候。蝉声阵阵，夏风
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- 精米白面虽然给我们带来了更好的口感体验，但是检测发现，经过加工处理，谷物中麸皮和胚芽的各种维生素、矿物质、膳食纤维严重损失，人们的健康问题越来越严重。
近年来提倡多吃五
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- 现在是看颜值的时代，似乎食物也是如此，五颜六色的饮料，可爱精致的糕点，还有各种馋涎欲滴的大菜，哪个不是增肥高手，反而很多我们忽略的，看着“丑丑”的食物，减肥功效奇佳，一起看看吧。
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- 癌细胞原来最怕这个，每天吃一点就行，抑制癌症的发生。
糙米
糙米中富含膳食纤维素，可促进肠道蠕动，软化粪便，具有明显改善便秘和预防直肠癌及结肠癌的作用。现代营养学研究
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